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[PrincipeArthas]

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Penso ci siate tutti, se ho dimenticato qualcuno ditemelo con un pm. A breve farò anche una distinzione tra chi effettivamente il topic lo frequenta attivamente e chi invece lo fa solo saltuariamente.
Chi volesse far parte della lista mi invii pm.

[assasin]

Ragazzi, quali sono le differenze tra i vari tipo di proteina? Tipo whey, whey isolate, proteina vegetale etc?

[JCDavide]

Ragazzi, quali sono le differenze tra i vari tipo di proteina? Tipo whey, whey isolate, proteina vegetale etc?

Sapore
Costo
Valore biologico
Solubilità
Ehm.. velocità di digestione

Potrebbe esserci altro che non mi viene in mente

Che tipo di proteine cerchi?

[assasin]

Sapore
Costo
Valore biologico
Solubilità
Ehm.. velocità di digestione

Potrebbe esserci altro che non mi viene in mente

Che tipo di proteine cerchi?

Mi servono delle proteine da prendere dopo il WO Ho visto le whey della Optimum Nutrition.

[Celebron]

Mi servono delle proteine da prendere dopo il WO Ho visto le whey della Optimum Nutrition.

se proprio devi comprarle vai sempre di http://www.myprotein.it/nutrizione-s...ductsuggestion

[Orlins]

Ma la roba di My protein è valida? Mi sembrano prezzi veramente troppo bassi.

[JCDavide]

Io ultimamente sto iniziando ad essere un po' deluso di myprotein.
Tra i granelli di vitamina C (che è bianca come la creatina) si sono formati dei piccoli agglomerati neri. Ed io l'ho conservata bene.

Per quanto riguarda le proteine in polvere girano alcuni articoli secondo cui la quantità di proteine x 100 grammi dichiarata è nettamente superiore a quella reale (alcuni addirittura hanno rilevato una differenza del 50% se non ricordo male).

Ad un amico a cui prendo le proteine una volta è capitato un pacco "difettato", in cui la polvere non si dissolveva e si formavano grumetti che di solito non apparivano. L'ho segnalato a myprotein e mi hanno spedito un altro pacco da 5 kg di whey gratis senza però motivare il perché delle differenze riscontrate.

Inoltre vendono alcune farine "esotiche" a prezzi improponibili, quando ci sono alcuni negozi online che fanno prezzi molto piu vantaggiosi, e quando l'ho segnalato al servizio clienti con il price beater mi hanno risposto a random che la farina proposta su tibiona non riportava i valori nutrizionali


Quando finisco i 3,5 kg di proteine che mi sono rimaste probabilmente le riprenderò, ma non sono sicuro che le prenderò su myprotein. Non tanto perché ho paura di prendermi le malattie, ma perché c'è altro oltre ai prezzi bassi.

[Gabri_1989]

Io con i prodotti myprotein mi sono sempre trovato bene. Prima di myprotein acquistavo anche da prozis e anche li a prezzi stiamo messi abbastanza bene

[Alchimista d'acciaio]

Ma la roba di My protein è valida? Mi sembrano prezzi veramente troppo bassi.

Non sono i prezzi di myprotein ad essere troppo bassi, sono quelli delle altre aziende ad essere troppo alti
I prodotti Myprotein sono ottimi, ci sono tutti gli esami e gli studi fatti per confermare la bontà degli articoli che vendono.
Le materie prime che usano sono le stesse di tutte le altre marche, solo che non vendono i loro prodotti in barattoloni super colorati e con le scritte accattivanti, che sono il motivo principale per il quale la gente si fa abbindolare dalle altre aziende pagando 1kg di whey 50 euro

[Razor-Snake]

Domanda per infilarmi nell'argomento, a settembre risalgo all'uni e non posso fare la spesa da sogno che vorrei, soprattutto per le proteine. Ora sto a basso regime e ok, ma lì ne devo riprendere a mangiare il giusto (sono 1,95 per 90kg ).

Devo prendere whey? Quali?
Consigli particolari tipo in che momento è meglio prenderle?

Mi sfonderei di carne e pesce ma alla lunga mi costano. Ci sarebbe il latte ma ho paura avrei carbs fuori controllo, e nei giorni in cui non mi alleno sarebbe difficile da gestire.

[Alchimista d'acciaio]

Devo prendere whey? Quali?
Consigli particolari tipo in che momento è meglio prenderle?

Mah, è indifferente.
Io le uso giusto intra-post work out, ma andare a sostituire i cibi solidi con le whey mi sembra una scelta un po' azzardata, anche perché comunque superata una tot grammatura diventa difficile assimilarle come si deve se non ricordo male

[Razor-Snake]

Sai era solo per completare l'apporto proteico, a grandi linee, nei giorni no-WO.
In quelli temo di assumerne poche troppo spesso.

[Alchimista d'acciaio]

Sai era solo per completare l'apporto proteico, a grandi linee, nei giorni no-WO.
In quelli temo di assumerne poche troppo spesso.

Mangia uova
Quanti pasti fai?

[Razor-Snake]

Di solito due, a volte uno. La cena è sempre la più sostanziosa

[JCDavide]

80 kg di lento avanti @ 72 kg