mi consigliate un allenamento x palleggiare bene?

[Stefy 4Ever]

grz in anticipo! cmq se può rendervi utile x gli allenamenti ho 12 anni circa

(a calcio intendo)

[Antonio22]

Prendi la palla e palleggia, palleggia e palleggia, non penso che ci siano altri modi.

[FalcoNero]

Credo che lui non sappia palleggiare. Vuole sapere come iniziare.

Anche io faccio schifo con i palleggi.

[Slim_Shady92]

Credo che lui non sappia palleggiare. Vuole sapere come iniziare.

Anche io faccio schifo con i palleggi.

L'unico allenamento possibile è comunque palleggiare continuamente e basta
Non c' è nessun altro modo, almeno credo

[*Alby*]

Prova a farla rimbalzare a terra fra un palleggio e l'altro. Poi ogni due palleggi, ogni tre... fino a eliminare completamente il rimbalzo.

[Lorenzo93]

palleggia e basta

[frankie85]

piede e articolazioni molli, non devi mai essere rigido e mai colpire la palla troppo forte.

[Squall87[ThErEaL]]

Non devi colpire la palla quando t'arriva al piede altrimenti se ne va per i cazzi propri..giusto come dice frankie..non mettere i piedi troppo rigidi e soprattutto non alzare troppo la gamba o t'arriva sullo stinco il palleggio..alzala ovviamente quando la palla va lontano da corpo ma soprattutto non muovere la gamba o è come se facessi uno stop il resto è pratica e basta.. quando ero piccino il mio mister ci insegnava a palleggiare facendo rimbalzare la palla sul muro e riprenderla subito al volo.. impari a mettere bene il piede.. dopo quegli allenamenti da piccolo una ventina di palleggi riuscivo a farli.. ora di più ovvio.. ma quell'allenamento servì

[eskimo12]

prendi la palla e cominci a palleggiare.tutto qui. alla fine si migliora per forza se ci metti un pò di buona volontà.

che 3d pensavo di averle viste tutte

[shuiyn_n]

palleggia...la prima volta ne farai 1 poi magari per sbaglio ne fai 2 e poi ci prendi un pò il piede e ne fai di +....in ogni caso con l' allenamento puoi fare tutto quello che vuoi...

[del piero 93]

prendi un pallone di cuoio e fai parecchi palleggi al giorno...ogni giorno segni il record.
se proprio non riesci a fare neanche 20 palleggi...palleggia facendo rimbalzare la palla

[Antonio22]

Approfitto del topic per esporre la mia domanda: gesso tolto da una settimana e piede che non è al massimo. Per ora sto palleggiando (di calciare non se ne parla) con un Super Santos, e riesco a mettere in fila una decina di palleggi. Dite che è meglio se continuo con il Super Santos o posso usare il pallone di cuoio?

[del piero 93]

Approfitto del topic per esporre la mia domanda: gesso tolto da una settimana e piede che non è al massimo. Per ora sto palleggiando (di calciare non se ne parla) con un Super Santos, e riesco a mettere in fila una decina di palleggi. Dite che è meglio se continuo con il Super Santos o posso usare il pallone di cuoio?

dovresti procedere gradualmente
buona fortuna

[Antonio22]

dovresti procedere gradualmente
buona fortuna

Il problema più che altro è mentale: metto il piede in un modo strano per evitare che il pallone venga a contatto con il punto che mi sono rotto. Comunque domani in spiggia penso proprio che provero a calciare, sempre con Super Santos ovviamente. Comunque grazie.

[Micheal Taggart]

Sto super santos che è? Sarebbe quello che con due folate di vento vola?