Insonnia

[exuder]

Come da titolo è difficile da combattere,quali sono i vostri metodi x addormentravi sereni?

[Hideo]

Come da titolo è difficile da combattere,quali sono i vostri metodi x addormentravi sereni?

non saprei, non ne soffro

[Bastard Crow]

Uso dei sonniferi per addormentarmi.
Un'alternativa è ubriacarsi.

[Glaciale]

vado a dormire solo quando sto x crollare definitivamente,cosi nn ho problemi

[Cetra]

La tv concilia il sonno.

Così come un libro.

[exuder]

Anche una mazzata in campo va bene?

[TEC_MrHide]

Uso dei sonniferi per addormentarmi...

Ho letto che usare sonniferi non è una buona idea.

Fortunatamente non soffro di insonnia (faccio un pò fatica a volte, niente di più), comunque consiglierei un bel libro di scuola riguardante una materia di cui non può fregarvi niente.
Non so voi, ma con me funziona alla grande.

[exuder]

Vado a farmi dare una legnata in testa con il libro dei promessi sposi che pesa un quintale,ma chi mi darà la botta?Vado a svegliare il mio cane

[TEC_MrHide]

Vado a farmi dare una legnata in testa con il libro dei promessi sposi che pesa un quintale,ma chi mi darà la botta?Vado a svegliare il mio cane

lol, se svegli tuo padre ti manda a nanna in un secondo.
Il giorno dopo avrai un occhio gonfio...ma tant'è.

[Zahk]

stancati come un porco durante il giorno e vai a letto tardi

[Shinyy]

Prima di tutto devi essere tranquillo, altrimenti tu va a farsi benedire.
Poi è una buona idea quella dei libri di scuola.
Con questa soluz., avrei l'imbarazzo della scelta....
Ciaoz

[er patata]

putroppo io soffro d'insonnia, anche se d'inverno qualche volta riesco a dormire per 4 ore di fila...
purtroppo io non conosco soluzioni, stancarsi è inutile...più sei stanco più sei sveglio.
sonniferi servono a poco se sei in pubertà...io ormai mi sono rassegnato, ormai faccio tutto di notte quando non dormo, visto che il giorno ormai è diventato un enorme stato di confusione con l'insonnia.

[maverick84]

Leggere è il miglior metodo.

[TEC_MrHide]

stancati come un porco durante il giorno e vai a letto tardi

Stancarsi è peggio, in quanto se non funziona oltre che alla stanchezza mentale devi aggiungere quella fisica.
Mai provato a stare sveglio dalla tensione prima di qualche evento importante?
Quando sei uno straccio eppure non riesci a dormire?
Non deve essere per niente bello essere insonni...

[Zahk]

Stancarsi è peggio, in quanto se non funziona oltre che alla stanchezza mentale devi aggiungere quella fisica.
Mai provato a stare sveglio dalla tensione prima di qualche evento importante?
Quando sei uno straccio eppure non riesci a dormire?
Non deve essere per niente bello essere insonni...

io non lo sono, so solo che se passso tutto il giorno in bici alle undici crollo come un sasso