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Visualizzazione risultati da 1 a 15 di 41

Discussione: Dieta

Cambio titolo
  1. #1
    Utente L'avatar di axxaxxa3
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    Dieta

    Leggete e datemi un vostro parere....c'è da fidarsi?
    http://www.dietapersonalizzata.it/diet.html
    Thanks

  2. #2
    Mines L'avatar di The Matrix
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    Rapallo (GE)
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    consulta un nutrizionista, lui,in base al tuo peso e alla tua corporatura saprà consigliarti meglio.
    La tua firma supera il limite massimo di altezza (158 pixel). Ti invitiamo a leggere il regolamento per non ripetere l'errore.

  3. #3
    Less is more L'avatar di casamia
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    Sono dietro di te.
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    senti, io pesavo 78kg a giugno, mi sono messo a dieta stretta (mangiavo poco a colazione, pochissimo a pranzo, niente a cena) e mi ammazzavo di esercizi fisici, in due settimane sono sceso di 10kg, nn skerzo. cmq è dura e devi avere un pretesto per riuscirci.

  4. #4
    Utente L'avatar di axxaxxa3
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    549
    Citazione The Matrix
    consulta un nutrizionista, lui,in base al tuo peso e alla tua corporatura saprà consigliarti meglio.
    Ehehe grazie non è per me cmq
    Uhm...tu che ne pensi?ti sembra una fregatura?

  5. #5
    Utente L'avatar di Golden Boy
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    183
    Citazione axxaxxa3
    Leggete e datemi un vostro parere....c'è da fidarsi?
    http://www.dietapersonalizzata.it/diet.html
    Thanks
    no, se vuoi fare le cose seriamente rivolgiti da un dietologo.

    se no, l'unico segreto, è semplicemente di mangiare di meno, non sarà una scoperta ma è l'unica cosa che funziona veramente. Mangia abbondantemente a colazione, poco a pranzo, qualcosina a merenda e poco a cena. Non mangiare MAI fuori da questi pasti, evita bevande zuccherate, dolciumi vari e formaggi particolarmente grassi, limita i carbidrati(se mangi la pasta non mangiare quasi niente pane, per esempio)e bevi acqua a volontà. Se lo vuoi fare ti devi impegnare, soprattutto all'inizio, se no non provarci nemmeno.
    "Siamo tutti nel fango, ma alcuni di noi guardano le stelle"
    Oscar Wilde

  6. #6
    Mines L'avatar di The Matrix
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    Citazione axxaxxa3
    Ehehe grazie non è per me cmq
    Uhm...tu che ne pensi?ti sembra una fregatura?
    NO, ma rischia di essere dannosa. Non è adatta a tutti.
    La tua firma supera il limite massimo di altezza (158 pixel). Ti invitiamo a leggere il regolamento per non ripetere l'errore.

  7. #7
    Nothing to no one L'avatar di Toad
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    Citazione The Matrix
    consulta un nutrizionista, lui,in base al tuo peso e alla tua corporatura saprà consigliarti meglio.
    Quoto,le diete che si trovano sui giornali sono delle cavolate,mentre un nutrizionista saprà darti la dieta giusta a te.

  8. #8
    FILOSOFO DEI 2 MONDI L'avatar di exuder
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    Secondo me ci si puo fidare e se poi inizi a non star bene lascia perdere e torna alla tue solite abitudini invece se funziona fammi sapere in seguito
    Dimmi amore,
    che ne sarà del nostro dolore,
    quando colpito al cuore, non ne resterà che l'onore? O forse solo l'onere?
    Al dì che mai sovviene è facile voltare lo sguardo altrove.
    Ma quando sopraggiunge, che fare? Sorridere....sorridere......dilaniarsi dentro.......sorridere.
    EXUDER

  9. #9
    Utente L'avatar di ReTroGaMeR
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    Basta fare palestra e limitare (=ANNULLARE) le schidezze tipo merendine ecc.

    Se proprio vieni colto da crisi d' astinenza prenditi una barretta energetica in palestra che in più ti da energia...

    E' meglio evitare diete drastiche e saltare interi pasti, per esempio se vai in palestra non puoi non mangiare altrimenti col caxxo che sollevi un bilancere...



    Ciao

  10. #10
    Standing by L'avatar di TEC_MrHide
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    Citazione casamia
    ...
    cmq è dura e devi avere un pretesto per riuscirci.
    Quale è stato il tuo?

    Lasciate stare le diete che vedete in tv, sui giornali e su Internet: andate da un nutrizionalista.
    Vi farà la dieta su misura e vi consiglierà almeno mezz'ora di attività fisica.
    L'unica cosa negativa è che si spende.
    Però i soldi spesi in salute sono soldi spesi bene.
    "It is by will alone I set my mind in motion. It is by the juice of sapho that thoughts acquire speed, the lips acquire stains, the stains become a warning. It is by will alone I set my mind in motion." - mentat Piter De Vries.

  11. #11
    Fankazzista L'avatar di sam fisher84
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    io ho creato la mia dieta e la volevo brevettare, si kiama la dieta pane e salame :

    - un piatto di pasta a pranzo seguito da un bel paninazzo
    - un buon trancio di pizza o un gelato (a seconda della stagione) x merenda
    - una bella costata di maiale con patatine fritte a cena
    - e poi il pasto +importante: lo spuntino di mezzanotte (io lo faccio alle 3,ma è uguale)

    e poi c'è l'ingrediente segreto della mia dieta : quello di sbattersene se si è di qualke kilo in sovrappeso...4-5kg in più nn sono un problema!!!
    le diete lasciatele è ki davvero ne ha bisogno!!!!

    ahh dimenticavo,alla mia dieta va applicato anke dell'esercizio fisico,da poltrona,se no nn si ottengono risultati!!!
    Codice Wii:
    4450 7696 9775 9224
    Codice Mario Strikers: 210556 033008
    Codice Mario Kart Wii: 4854 7700 9639
    Codice Smash bros brawl: 0602 8090 6697

  12. #12
    Standing by L'avatar di TEC_MrHide
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    Citazione sam fisher84
    ...
    le diete lasciatele è ki davvero ne ha bisogno!!!!
    ...
    Se vai da un nutrizionalista e risulti pesare 4-5 chili in più della norma ti manda a...farti un giro.
    Se poi proprio insisti ti fa fare una dieta che ti costa ma che non ti fa perdere niente (dato che non possono fare del male al paziente). |)
    "It is by will alone I set my mind in motion. It is by the juice of sapho that thoughts acquire speed, the lips acquire stains, the stains become a warning. It is by will alone I set my mind in motion." - mentat Piter De Vries.

  13. #13
    Utente L'avatar di Oktagon
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    concordo sul fatto che devi andare da un nutrizionista che in base alle tue caratteristiche fisiche potrà farti una giusta dieta......da evitare le diete dove perdi 10 kg in una settimana perchè sono solo dannose e il peso perso si recupera in fretta (puo causare anche danni al cuore)la dieta migliore in generale sarebbe seguendo queste caratteristiche (non farne una religione,sono solo consigli,è sempre meglio se vai da un dietologo a meno che tu abbia poco da smaltire)


    fare una colazione abbondante a base di carboidrati(biscotti o preferibilmente fette biscottate con marmellata)

    un pranzo a base di carboidrati (piatto di pasta o pane con qualcosa tipo prosciutto e mozzarella e pomodoro)
    con molta verdura e frutta con moderazione

    una colazione nella metà del pomeriggio (frutta)

    cena solo a base di carne o pesce frutta e verdura

    il tutto sempre con moderazione (pasta non piu di 80 gr e mai mangiarne assieme al pane,cosi come le patate)

    ed evita i fritti ,i dolci e cacate varie....

    e ovviamente attività fisica,possibilmente aerobica (tipo corsa almeno 3 volte la settimana)

    spero di esserti stato utile
    il limite della nostra mente è quello che noi ci poniamo!!!!

  14. #14
    Utente L'avatar di IrONj
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    Mangiare di meno e fare esercizio fisico, questa è la sola dieta

    quelli che spendono soldi dietro a diete esotiche e nutrizionisti sono solo dei poracci

    Hanno scelto per noi i colori del cielo e della notte. Infinito amore, eterna squadra mia.



    Vendo Ps2 slim + giochi e accessori.

  15. #15
    100% Rugby Player L'avatar di Calle7
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    Bologna Età: 23
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    Fai tanto Sport e mangia sano e non schifezze tipo Mac Donald è sei apposto!

    Ecco la dieta migliore del mondo!


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