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Visualizzazione risultati da 1 a 15 di 30

Discussione: Esercizi per mantenersi in forma

Cambio titolo
  1. #1
    Scombussolato L'avatar di The Revenger
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    presto Tír na nÓg
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    Esercizi per mantenersi in forma

    Qualcuno conosce qualche esercizio da fare per tenersi in forma?
    Sia chiaro, esercizi da fare in casa, senza attrezzi vari, roba tipo fitness insomma

  2. #2
    viaggiatore temporale L'avatar di 1bennett4
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    Citazione The Revenger
    Qualcuno conosce qualche esercizio da fare per tenersi in forma?
    Sia chiaro, esercizi da fare in casa, senza attrezzi vari, roba tipo fitness insomma
    puoi cominciare a tenerti leggero a natale e capodanno

  3. #3
    Bannato L'avatar di Piccio87
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    addominali e flessioni... oppure se non hai i pesi sollevamento con le bottigle d'acqua

  4. #4
    Utente L'avatar di jcena89
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    sparati e ti sentirai molto leggero



    Gli uomini di successo hanno tutti un pene grande questo è risaputo.

  5. #5
    EX-TER-MI-NA-TE! L'avatar di lord mark 87
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    lo stretching è piuttosto utile prima di fare sforzi intensi

    poi dacci di flessioni e piegamenti

    e pure qualche peso improvvisato

    jcena, non fa ridere

  6. #6
    Utente L'avatar di jcena89
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    Citazione lord mark 87
    lo stretching è piuttosto utile prima di fare sforzi intensi

    poi dacci di flessioni e piegamenti

    e pure qualche peso improvvisato

    jcena, non fa ridere
    non doveva far ridere
    non sapevo ke dire
    W il flood



    Gli uomini di successo hanno tutti un pene grande questo è risaputo.

  7. #7
    EX-TER-MI-NA-TE! L'avatar di lord mark 87
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    Citazione jcena89
    non doveva far ridere
    non sapevo ke dire
    W il flood
    ah, ecco

  8. #8
    Utente L'avatar di jcena89
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    Citazione lord mark 87
    ah, ecco
    ah ecco



    Gli uomini di successo hanno tutti un pene grande questo è risaputo.

  9. #9
    Bannato L'avatar di Piccio87
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    Citazione jcena89
    ah ecco
    flooooooooooooooooooooooooood à






    ah ecco


  10. #10
    Utente L'avatar di anamichiN1
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    fai anche salti con la corda

  11. #11
    Mod of the Year 2007 L'avatar di paler
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    io me farei na bella
    Spoiler:
    PIPPA


    vedrai come sarai in forma, ti svuota tutto quello ke hai dentro...

  12. #12
    Utente L'avatar di jcena89
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    sbrotfl
    grande paler



    Gli uomini di successo hanno tutti un pene grande questo è risaputo.

  13. #13
    Bannato L'avatar di Piccio87
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    Citazione paler
    io me farei na bella
    Spoiler:
    PIPPA


    vedrai come sarai in forma, ti svuota tutto quello ke hai dentro...
    mi unisco ai consigli del saggio paler

    in fin dei conti
    Spoiler:
    una pippa al giorno leva il medico di torno XD

  14. #14
    Mod of the Year 2007 L'avatar di paler
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    Spoiler:
    E UNA PIPPA IN COMPAGNIA PORTA SEMPRE L'ALLEGRIA

  15. #15
    Utente L'avatar di jcena89
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    basta regà ke stasera ce segnalano a tutti e 3
    Spoiler:
    E STI CAZZI!!!!!!!!!



    Gli uomini di successo hanno tutti un pene grande questo è risaputo.

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