Scuola di aikido!

[lupo3]

Benvenuto nella scuola di aikido, qui insegnero a voi le arti dell'antico aikido, e inoltre dopo 10 anni di allenamento potrete imparare ad usare un'arma a vostra scelta tra: Spada,sciabola,katana,nunchaku,coltelli,bastone,lancia.

Io sono il ''sensei maestro''
I primi 2 iscritti saranno i miei aiutanti e quindi ''sensei istruttori''
E poi decidero...
Unitevi qui e impariate l'aikido!

Non akidoka Avversario! Voi /

Aikidoka Voi ! Avversario

QUesta è la scuola di arti marziali piu forte di tutte le altre!

[Kenyon]

Lupo, per caso sei di napoli? Cmq mi iscrivo perché un napoletano mio amico mi ha insegnato un po' di aikido in vacanza

[Lenin]

mi iscrivo un pò di aikido puo tornare utile

[agustin7]

mi iscrivo ank'io!!! voglio imparare ad usare la katana

[lupo3]

Ok, siete tutti benvenuti, riassumo:

Io- sensei capo
Kenyon- sensei istruttore
Lenin- sensei istruttore
agustin7- allievo(cintura bianca)

Allora, ci servono altri 2/3 alievi, ogni settimana ci saranno gli esami x passare di livello, Spargete la voce su questa scuola!!

P.S
No, non sono di Napoli

[lupo3]

Ok, iniziamo con le prenotazioni per lo studio delle armi (ancora di tempo ne deve passare)
Ricordo le armi disponibili : Spada, sciabola, katana, coltelli, bastone (il nunchaku nn cè piu)

Allora abbiamo gia

Agustin7- katana

E voi altri??
Decidete!

[rustuzzz]

voglio allenarmi con la spada

[lupo3]

ok
Agustin7 - katana
rustuzz - spada

[tommygama]

Ci sono con la katana

P.S.:Volete gemellarvi con la mia accademia,l'accademia dei videogiochi?

[Kenyon]

Katana... rispecchia il mio spirito.... sottile ma efficace, silenziosa ma letale

[black hawk down]

mi iscrivo,lupo!!!!!

[lupo3]

(prima di entrare nella palestra bisogna sempre baciare il pavimento)
Benvenuti black hawk dawn e tommygama, mi fa piacere avere 2 nuovi allievi!

Io- sensei maestro
Kenyon - sensei istruttore
Lenin- allievo (cintura bianca)
agustin7- allievo (cintura bianca)
rustuzz- allievo (cintura bianca)
Tommygama-allievo (cintura bianca)
black hawk down- allievo(cintura bianca)

Prenotazioni armi:
Kenyon- katana
Agustin7- katana
tommygama- katana
rustuzz- spada

Ok, a fra poco i primi insegnamenti.

PS nn lo so tommygama, puo darsi di si puo darsi di no

[lupo3]

Ecco una delle mosse basi, lo Shouri kento

L'avversario si lancia contro di voi con il pugno avanti, voi vi spostate di lato, gli afferate il polso e con l'aiuto dell'altra mano lo mandate a terra

[lupo3]

Ricordate: nella tradizione dell’Aikido non esistono le cinture colorate, ma possono essere introdotte dall’insegnante a fini di organizzazione didattica (bianca > gialla > arancio > verde > blu > marrone, che corrispondo dal 6° al 1° kyu, decrescenti). Normalmente si indossa la cintura marrone, quale “candidato” alla cintura nera. La cintura nere corrisponde automaticamente al 1° DAN. I Dan sono gradi superiori. Ogni grado, sia kyu, sia DAN, ha un tempo minimo di permanenza.

[lupo3]

La pratica dell’Aikido inizia con una adeguata preparazione fisica (riscaldamento), che permette all’apparato cardio-vascolare e muscolo-schelettrico di essere nelle migliori condizioni per affrontare l’allenamento. Il Tai-So dell’Aikido si compone di esercizi di riscaldamento e di allungamento muscolare, ma anche di allenamento delle capacità condizionali. Con l’approfondimento della pratica dell’Aikido anche una particolare predisposizione mentale è utile per migliorare le proprie capacità di apprendimento ed espressive.

Progressione metodologica di una lezione tipo di Aikido:

Tai so (ginnastica, riscaldamento, allungamento muscolare….)

TaiSabaki (studio degli spostamenti)

Ukemi (studio delle cadute)

Tai Jutsu (studio delle tecniche di Aikido)

Le varie tecniche o principi vengono studiati e applicati da varie prese del corpo, da vari attacchi a mani nude ed armati, da varie direzioni, da uno o più avversari, e in varie condizioni: tachi (in piedi); suwari (entrambi in ginocchio); hanmihantachi (attaccante in piedi e difensore in ginocchio).

Studiate, che l' 1 settembre ci sara l'esame x passare cintura gialla