Per il firewall io ti ho consigliato Kerio che oltre ad avere una versione free (dopo 30 giorni perdi il controllo dei contenuti web come pop-up e pubblicità ma volendo puoi sostituire queste funzioni con i plughin di firefox) è facile da configurare ed è in italiano.
Io ti consiglio di scaricare la
versione trial di Kerio e vedi com'è, se ti dà problemi o non ti piace poi lo disinstalli, tieni comunque conto che è molto consigliabile avere un firewall perchè blocca direttamente l'accesso al pc ad un sacco di schifezze...