Creatina: Fa male?

[SL-8790]

Sto andando in palestra e vorrei accellera' un po il tutto con na botta di creatina... voi che ne dite? Fa male?

[Sheriff]

male non fa ma basta non esagerare per voler accelerare un pò troppo la crescita. devi avere un pò di pazienza per vedere i risultati

[Cloud Strife]

Preferisco fare frutti col mio sudore e non con altro....cmq 3 grammi prima di allenarti e bevi tanto....senno pisci viola.

[SL-8790]

Preferisco fare frutti col mio sudore e non con altro....cmq 3 grammi prima di allenarti e bevi tanto....senno pisci viola.

A me hanno detto che si alza un botto di piu con la creatina in corpo O.o

[Nubilus]

A me hanno detto che si alza un botto di piu con la creatina in corpo O.o

non prendere sta cacate
non mangiare schifezze, mangia sano, pasta carne pane a tempesta

ste cose tipo creatina mi sanno di sfigati

scusate ho le palle girate stasera

[Tripla Z]

Devi stare attento perché la Creatina va "scaricata" altrimenti si deposita nei reni e può causare insufficenza renale. Molti personaggi in palestra e anche molti istruttori (purtroppo) impongono livelli alti di creatina da assumere, ad un mio amico avevano detto un dosaggio assurdo, gli ho detto di non fare assolutamente come gli avevano detto e di parlare con il medico prima di fare qualsiasi cosa.

ti consiglio di leggere qui -> http://www.sportmedicina.com/pericolo_integratori.htm

[Destroyer_90]

fai tutto naturale senza prendere sostanze...
io vado in palestra e mai prese se 'robbe...

[Destroyer_90]

Devi stare attento perché la Creatina va "scaricata" altrimenti si deposita nei reni e può causare insufficenza renale. Molti personaggi in palestra e anche molti istruttori (purtroppo) impongono livelli alti di creatina da assumere, ad un mio amico avevano detto un dosaggio assurdo, gli ho detto di non fare assolutamente come gli avevano detto e di parlare con il medico prima di fare qualsiasi cosa.

ti consiglio di leggere qui -> http://www.sportmedicina.com/pericolo_integratori.htm

andrebbero denunciati

[Animal88]

A me hanno detto che si alza un botto di piu con la creatina in corpo O.o

E' vero. Se non sbaglio la creatina inibisce (come il doping) le aree del cervello atte alle sensazioni di fatica, dolore e peso.
In questo modo, riesci si a tirare su un po piu di peso, ma rischi grosso perchè oltre a far male già di per se, prendere ste cazzate ti porterebbe a non sentire dolore se ti fai male aggravando eventuali infortuni.
Perciò il mio consiglio è quello di non prendere ste cazzate; al massimo prendi degli integratori naturali di proteine se proprio vuoi svilupparti più velocemente.

[tonio_155]

non fa male se non ne fai un uso prolungato.
3g solo nei giorni in cui vai in palestra, per un mese non ti uccidono

[fungo113]

non prendere sta cacate
non mangiare schifezze, mangia sano, pasta carne pane a tempesta

ste cose tipo creatina mi sanno di sfigati

scusate ho le palle girate stasera

palle girate o no ,ti quoto alla grande .
ma che soddisfazione avete poi vedere il vostri muscoli gonfiati grazie
a qualche sostanza esterna ?

[Kukulcan]

palle girate o no ,ti quoto alla grande .
ma che soddisfazione avete poi vedere il vostri muscoli gonfiati grazie
a qualche sostanza esterna ?

Oltretutto se si comincia a fare i muscoli con la dose di creatina, quando si comincerà a farne a meno il fisico decadrà. E' tipico di chi usa la creatina.

[Rey Mysterio]

noooo fa benissimo, solo ke alla lunga t fa morire il pipino
non ti preoccupare

[Kukulcan]

noooo fa benissimo, solo ke alla lunga t fa morire il pipino
non ti preoccupare

E' vero ci sono leggende che narrano di individui con piu' muscoli di un serpente ( che è un fascio di muscoli ) e con ''attrezzo'' grande come una molecola di idrogeno...

[Rey Mysterio]

E' vero ci sono leggende che narrano di individui con piu' muscoli di un serpente ( che è un fascio di muscoli ) e con ''attrezzo'' grande come una molecola di idrogeno...

uh, allora t riferisci all'esemplare di Minuspenis, dicono ke si nascondono tra gli uomini