del quad tu non te ne fai niente, sopratutto se lo abbini ad una scheda di fascia media come quella. l'E8200 fa parte della nuova linea di processori Intel Penryn. hanno dalla loro parte il miglior rapporto qualità/prezzo. l'E8200 è quello che fa per te perchè è veloce e costa poco per quello che offre. l'unico problema è che dovrai pazientare ancora qualche settimana perchè escano in tutti i negozi.
per la mobo che hai ora verifica sul sito della ASRock la compatibilità con i nuovi processori Penryn (cerca nelle specifiche della mobo la sezione CPU Support List)