Quanta acqua bevete al giorno?

[Halogenic]

Qualche giorno fa in preda a una sete bestiale ho bevuto una bottigliona d'acqua tutta di fila.. Improvvisamente ho realizzato che non bevevo boh.. da mesi probabilmente e mi sono venute in mente tutte quelle massime di vita sana "bere almeno 2 litri d'acqua al giorno ecc". Allora da una settimana mi sto sforzando di bere almeno 1,5l d'acqua ogni giorno.
Non è mica semplice trovare il tempo (e la voglia), per non parlare dell'aumento di plinplin e di soste al bagno. Che schiavitù!
Ma come si fa? Poi, Oh... non vedo mai nessuno bere 2 litri d'acqua al giorno, che mi risulti...

E voi quanta acqua bevete ogni giorno?

[iMaX]

io bevo circa 2 litri d'acqua al giorno

se, come al lavoro, ho davanti la bottiglietta e lavoro al computer, potrei bere tutta la giornata ininterrottamente. Mi pongo un freno solamente perchè l'acqua la pago (neanche pochissimo), quindi mi devo gestire.

Poi capita che sono a casa, non mi viene in mente e non bevo tutta una giornata

[Connor]

Generalmente 1 litro e mezzo / due al giorno. Ma non lo faccio per nessuna ragione di salute, semplicemente bevo quando c'ho sete e ho sempre sete

Se conto anche l'acqua che bevo durante gli allenamenti in palestra allora arrivo tranquillamente a 3 litri al giorno (ma non tutti i giorni).

[Jack-raz]

bevo parecchio,ora non so quantificare.

[the archangel]

Io bevo poco.
Ogni volta che bevo acqua devo andare a fare pipì e la cosa mi secca e non poco

[TheDarkness]

Circa due litri d'acqua

[Halogenic]

se non me lo imponessi potrei non bere per mesi!

[Magl]

anche io bevo poco, provo a forzarmi di bere almeno un litro e mezzo al giorno ma non sempre ci riesco, però in compenso mangio molta frutta e verdura che ne sono ricchi

[=demon=BZ=]

Guarda, quando si dice di bere almeno 2 lt di acqua al giorno, credo che vadano "conteggiati" nei 2 lt anche i liquidi che si assumono con il cibo o altre bevande, quindi diciamo che una persona che ha una dieta mediamente equilibrata ad 1,5 lt/day ci arriva easy secondo me, sopratutto verdure e frutta!

Dal canto mio io sono uno che beve molto, ma molto sul serio, sono tipo che quando ho sete vado alle macchinette dell'uni e mi bevo mezzo litro come fosse un caffè, e lo faccio 2-3 volte in 6-8 ore di uni!

A casa il disvcorso è il medesimo, quando lavoro al pc o studio stò su una media di 1,5 lt ogni 5-6 ore!
Inoltre bevo parecchia acqua ai pasti e ho notato invece che bevo meno la sera...

Se dovessi conteggiare comunque in lt penso che in estate mi faccio facilmente + di 4 lt al giorno (considerando anche i cibi), sui 3 in inverno....

[synmers]

occhio a non esagerare, troppa acqua fa male ai reni

[d@rio]

bevo tantissimo...penso 3 litri d'acqua

[Halogenic]

anche io bevo poco, provo a forzarmi di bere almeno un litro e mezzo al giorno ma non sempre ci riesco, però in compenso mangio molta frutta e verdura che ne sono ricchi

quello anche io

[KilleR Infame]

Ancora?

Comunque di acqua ne bevo davvero pochissima, giusto 1-2 bicchieri a colazione e poi dopo cena

[Halogenic]

che idrovore che siete... o_o

[Cloddok]

1,5/2 litri mi vanno solo nelle 2 ore giornaliere di palestra. Calcolando il resto della giornata, riesco ad arrivare tranquillamente a 3/3,5 litri al giorno.