Quoto il collega Doctor JJ, aggiungo solo delle piccole note che potrebbero essere utili:
-per i settori posteriori(premolari e molari) consiglio di utilizzare lo scovolino al posto del filo per facilità di utilizzo, i migliori per ergonomia sono quelli della GUM
-aspettate 30' prima dello spazzolamento per riequilibrare il ph, soprattutto in caso di assunzione di bevande gassate\cibi acidi fatevi un bello sciacquo prima di iniziare
-utilizzate dentifrici cremosi come Elmex o Sensodyne, evitate quelli granulosi da erboristeria all'argilla, quelli che assicurano denti bianchi o la celebre pasta del capitano @cesa
, questi dentifrici se associati a spazzolino elettrico o tecnica errata di spazzolamento possono con il tempo provocare ipersensibilità, recessioni e abrasioni.
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