aggiornare bios

[hanamichi1987]

raga non so kome si aggiorna il bios , gentilmente me lo potete spiegare? devo scarikare l'ultima versione del bios o devo scarikarmi tutte le versioni?? io sono fermo alla 1003, devo scarikarmi la 1004, 1005 e 1006?? o solo la 1006?? avevo sentito ke c'era un programma con cui si puo aggiornare il bios, è vero?
la mia scheda madre è la asus p4p800-x

[Toad]

Scaricati l'ultima versione del BIOS della tua scheda madre(controlla 100 volte che sia quello della tua scheda madre),poi leggi il file read me che c'è assieme al BIOS.

[hanamichi1987]

ce solo un file.rom