Facendo gli addominali si blocca la crescita????

[DANTE MUSTN'T DIE]

Ok forse è una domanda un pò stupida (lo è sicuramente ), ma volevo sapere dato che ho 14 anni, se faccio gli addominali (senza attrezzi o roba del genere) si frena la crescita d'altezza???? Rispondete please!!!

[dups90]

Ok forse è un topic un po' banale (lo è sicuramente ), ma volevo sapere dato che ho 14 anni, se faccio gli addominali (senza attrezzi e roba del genere) si freno la crescita d'altezza???? Rispondete please!!!

Io spero proprio nn sia così xkè a scuola ce ne fanno fare e ce ne hanno fatti fare tanti, troppi...
Cmq aspetto ank'io delucidazioni...

[paler]

guarda io è da quando ho 13 anni ke come addominali sono messo bene...

tra i 13 e 14 anni ho avuto una crescita sensibile( in 3 mesi mi sono alzato di 20 cm )

quindi sicuramente se fai addominali nn blocchi niente

[Dragon heart]

Ok forse è una domanda un pò stupida (lo è sicuramente ), ma volevo sapere dato che ho 14 anni, se faccio gli addominali (senza attrezzi o roba del genere) si frena la crescita d'altezza???? Rispondete please!!!

no ma devi stare attento e seguire un corretto allenamento dato dal tuo personal trainer che ti permetti una crescita giusta perche se esaggeri puoi avere problemi non di crescita ma fisici cmq e consigliabbile iniziare dopo i 14 anni e non prima. per gli adominali ti dico che essi sono muscoli e non ormoni dunque non incidono sulla crescita.
(dovrei fare il proff )

[zakarot]

Ti devi allenare con correttezza, se ti alleni come si deve,non riski nessun tipo di problema

[Dragon heart]

Ti devi allenare con correttezza, se ti alleni come si deve,non riski nessun tipo di problema

quoto

[Mecuji]

Un mio amico è rimasto alto 1.30 cm perchè faceva addominali in modo scorretto !!!!! Cioè ma prima di aprire un post del genere....................

[volpegrigia]

No non si blocca. Se poi fai pesistica non controllata, facendo crescere in modo non omogeneo il muscolo rispetto alle ossa non ancora sviluppate, rischi di diventare una specie di pinguino: hai presente Yuri Chechi? Ecco, lui è stato sottoposto a pesistica prima che l'osso fosse cresciuto in toto, che è quindi rimasto "soffocato" dal muscolo.
Nel tuo caso puoi tranquillamente continuare a fare gli addominali, tenendo le gambe piegate per non sforzare la schiena e sapendo che un'azione lenta ed ampia tende ad accrescere il muscolo, un movimento rapido e breve lo indurisce e lo scolpisce.
Stai attento alle flessioni sulle braccia: un abuso di quelle può portare a problemi come quelli che ho sopraelencati!

[andrea81]

Ok forse è una domanda un pò stupida (lo è sicuramente ), ma volevo sapere dato che ho 14 anni, se faccio gli addominali (senza attrezzi o roba del genere) si frena la crescita d'altezza???? Rispondete please!!!

non penso proprio

[black hawk down]

Io faccio addomniali da molto...Nessun tipo di problema.

[Propagator91]

Non vedo come debba impedire la crescita, no, gli ho sempre fatti (aimè) e non danno certo problemi

[POLLO 10+]

perchè questa domanda?????? chi ti ha detto questa cavolata???

[Rafael]

Dai,sappiamo che in realtà volevi sapere se spippandosi ti si sarebbe allungato....
La risposta è,purtroppo,no

[Devil 87]

ti sei risposto da solo... domanda stupida...

[Wulfila]

da quando avevo 14 anni vado regolarmente in palestra a fare attrezzi ed altro.
sono alto abbastanza.
ti consiglio però il nuoto