Mah. Io ne bevo circa 1-2 tazzine di espresso al giorno (più che altro per necessità, ma sicuramente anche per piacere). Non ho mai riscontrato eccessive perdite di lucidità, nemmeno quando arrivavo alle 4-5 tazze al giorno. Il tè non mi fa lo stesso effetto, anzi, la teina su di me ha l'effetto digestivo e rilassante che potrebbe avere la camomilla. Il caffè determinate volte è fondamentale, perchè avendo giornate spesso piene devo essere sveglio, altrimenti mi rincoglionisco e il rendimento cala.
Da quando ho smesso di prenderlo alla mattina noto però che è migliorata la mia concentrazione, con conseguente aumento del rendimento scolastico.
Penso che gli effetti del caffè variino da persona a persona, ma per quello che mi risulta non penso che i bevitori accaniti di caffè possano mai trovarsi un giorno di fronte ad una seria minaccia fisica. Ad una minaccia psicologica, forse è probabile.