Fate qualcosa al vostro corpo in vista dell'estate?
mangio di meno
più o meno....
si, tempus fugit1
ho perso le speranze
Fate qualcosa al vostro corpo in vista dell'estate?
Tutto è bruciato, sfatto, a non so quale
Severa essenza ammesso, su nell’aria...
La vita è vasta, ebbra com’è d’assenza,
La mente chiara, e dolce l’amarezza.
[Cimitero marino. Paul Valèry]
si... ora inizio ad andare a correre x togliere quei 5 kg di troppo !
http://whatmine.com - Crypto Currency Mining Profitability
faccio una maggiore attività fisica, dieta mai
Lampade, altrimenti passo i primi giorni di sole come un'aragosta.
Mi sto spaccando di brutto
Io sono abituato a far sempre attività fisica, ma adesso faccio un camponato di calcio a 7, un campionato di basket under21 (come fuori quota), corro 3 volte a settimana e vado in palestra altre 3 volte. Purtroppo non riesco a mangiare come dovrei, e questo mi penalizza un totale...spero di stabilizzarmi in fretta!
...sono anche troppo magro...ogni estate tutti mi maledicono perchè non faccio niente per mantenermi in forma mentre loro sgobbano alla grande
no, sono magro di costituzione... le gambe sono a posto, ma magari un po di pettorali in +...
sn trp fig0 per essere vero, quindi mi limiterò a mostrare i miei addominali d'acciaio ed i miei pettorali di roccia.
inoltre ho un culo ultra bello che mi toccano tutte le ragazze...un gioiellino che mi tocco sempre.
io ho un pò di pancetta,,,,,
Tutto è bruciato, sfatto, a non so quale
Severa essenza ammesso, su nell’aria...
La vita è vasta, ebbra com’è d’assenza,
La mente chiara, e dolce l’amarezza.
[Cimitero marino. Paul Valèry]
assolutamente niente, modestamente ho un fisicaccio tutto l'anno
sarà perchè faccio calcio da una vita e poi è una questione di metabolismo visto che più magno e meno ingrasso
uso la panca sia x gli addominali ke x i pettorali...
( x i pettorali riempio d acqua o sabbia due botiglie da 1 litro e mezzo, mi sdraio sulla panca e faccio un movimento semi circolare dall'altezza delle mie spalla fino alla distensione vesro l'alto delle braccia..