allenamento con pesi su tutto il corpo!!!!ma serve?

[Grayfox1893]

raga secondo voi se mi compro le cavigliere e le polsiere pesanti e c vado in giro, mi aumenta la resistenza o la forza?
oppure con i gilet portapesi.....
bhò magari ci esce un modo di allenarsi alternativo, intanto a me interessa avere forza, della grossezza del corpo nn me ne frega gran chè.....

[Melchior]

Non sono esperto di ortopedia, ma sospetto sia solo dannoso.

[Oberon]

raga secondo voi se mi compro le cavigliere e le polsiere pesanti e c vado in giro, mi aumenta la resistenza o la forza?
oppure con i gilet portapesi.....
bhò magari ci esce un modo di allenarsi alternativo, intanto a me interessa avere forza, della grossezza del corpo nn me ne frega gran chè.....

Smettila di vedere i cartoni animati.
Finirai su una sedia a rotelle.
Se vuoi avere "forza" (immagino ti riferisca alla definizione muscolare non alla massa, da quello che dici dopo: la definizione alza la resistenza più che la forza comunque...) vai in piscina.

[Grayfox1893]

Smettila di vedere i cartoni animati.
Finirai su una sedia a rotelle.
Se vuoi avere "forza" (immagino ti riferisca alla definizione muscolare non alla massa, da quello che dici dopo: la definizione alza la resistenza più che la forza comunque...) vai in piscina.

beh non dico di fare tipo goku o jiunior, ho un'amico che sono anni che va in giro con 3 chili per gamba

e cmq il nuoto IN PISCINA imho è lo sport più noioso che esista

[---->NoS<----]

beh non dico di fare tipo goku o jiunior, ho un'amico che sono anni che va in giro con 3 chili per gamba

e cmq il nuoto IN PISCINA imho è lo sport più noioso che esista

come non quotarti!

però, se t'interessa aumentare la forza te ne fotti del divertimento.
pensi che in palestra ci si diverta?

[fools]

raga secondo voi se mi compro le cavigliere e le polsiere pesanti e c vado in giro, mi aumenta la resistenza o la forza?
oppure con i gilet portapesi.....
bhò magari ci esce un modo di allenarsi alternativo, intanto a me interessa avere forza, della grossezza del corpo nn me ne frega gran chè.....

rotfl, ma vuoi sbriciolarti le ossa ??

[Grayfox1893]

come non quotarti!

per&#242;, se t'interessa aumentare la forza te ne fotti del divertimento.
pensi che in palestra ci si diverta?

in palestra mi passo, faccio due discorsi, poi quando aumenti i chili provi una bella soddisfazione

io in piscina ci sono andato fino a 5 anni, quando ho imparato anuotare basta, allora preferirei la pallanuoto

[Kukulcan]

Secondo me mettersi i pesi sulle gambe o sulle braccia puo' servire nel momento in cui ci si allena.

Io quando nuoto spesso mi alleno con delle specie di ''palette'' sulle mani... in questo modo si aumenta lo sforzo per andare avanti e ci si sviluppa di +.

[tonainings]

si ma se mi presento cn ste palette ai corsi di piscina...mi scambiano per un ritardato mentale

[Italiano medio]

raga secondo voi se mi compro le cavigliere e le polsiere pesanti e c vado in giro, mi aumenta la resistenza o la forza?
oppure con i gilet portapesi.....
bhò magari ci esce un modo di allenarsi alternativo, intanto a me interessa avere forza, della grossezza del corpo nn me ne frega gran chè.....

Non sono abbastanza esperto da avere voce in capitolo ma a parer mio, penso che ti partiranno le articolazioni.

[Skull88]

credo ke sarebbe solo dannoso..

[Kukulcan]

si ma se mi presento cn ste palette ai corsi di piscina...mi scambiano per un ritardato mentale

lool ma io lo faccio da solo...

[tonainings]

ma fai l'agonistiko?

[Il Fotografo]

&#232; solo una maniera per rovinarsi le articolazioni o la schiena, giuro &#232; sconsigliatissimo da tutti i miei professori ed ex allenatori, fidati frequento scienze motorie e di queste cose un po' ci capisco

[ReA]

potresti utilizzare una camera a gravit&#224; 100x