Non riesco ad ingrassare...

[wade89]

Ciao!!
io ho questo problema... ed ogni volta che chiedo aiuto a qualcuno (persino al dietologo), questi mi sputano in faccia dicendo chi ha il pane non ha i denti

insomma... tutti preoccupati per quelli sovrappeso... ma c'è gente qui che sta anche sottopeso

fino a un annetto, ero 1.80 x 60 kili.... un vero stecchino
da allora mi sono messo a mangiare primo e secondo sempre, e a fare colazione e merenda abbondanti...
ora sono 1.82 x 68... ma non è ancora abbastanza!!! sono ancora magrisismo... e la mia faccia magra accentua pure il naso.. ( e pensare che quando ero piccolo ero grassottello... e avevo un bel nasino a patata )

come posso fare??? più di così non riesco ad ingrassare.... cosa dovrei mangiare??

intanto vi dico che io mangio ogni giorno in modo diverso... o pasta con tost, riso con carne, frutta ecc di tutto..

avete qualche consiglio???

[Die'89]

Ma vai in palestra e metti qualche muscolo, che misa che sono un po meglio della ciccia...

[Diablo]

io sto messo peggio d te.. ma non mi lamento.. alla fine di tipe ne trovo a valanga.. cmq mai pensato di andare in palestra? -.-

[wade89]

io sto messo peggio d te.. ma non mi lamento.. alla fine di tipe ne trovo a valanga.. cmq mai pensato di andare in palestra? -.-

rispondendo anche a Die'89
ci ho provato!!!!!! sono stato 4 mesi, e non ho ricavato assolutamente NIENTE!!! il tipo che allena mi ha detto che prima devo mettere su un po' di ciccia... dato che i muscoli non crescono dal nulla testuali parole

e cmq beato te, io di fighe non ne trovoa valanga anzi...

[Gairos]

Io sono alto 1.80 e peso 60 Kg, e non penso di essere magrissimo.

Non si tratta di come e quanto mangi, devi fare attività fisica o palestra. Cosa che anch'io inizierò a fare più seriamente.

[MrDarkBlue]

Come ti invidio, comunque più che a mangiare come un porco, ti consiglierei un po' di palestra.

[tonainings]

ma vai a quel paese, ingrassare nn ci vuole niente!!!
rimani fermo a gokare alla play mangia merendine e patatine a sbafo e quando ti viene voglia di cagare stringi il culo per qualke giorno vedrai come ingrassi!!!
il problema è dimagrira (il mio problema) privarsi di cibo è una cosa orribile!!! ma soprattutto privarsi di birra!!!!!!!!!!!!!!

[Dadou]

Nutella-McDo-Birra is the way.

[wade89]

ma vai a quel paese, ingrassare nn ci vuole niente!!!
rimani fermo a gokare alla play mangia merendine e patatine a sbafo e quando ti viene voglia di cagare stringi il culo per qualke giorno vedrai come ingrassi!!!
il problema è dimagrira (il mio problema) privarsi di cibo è una cosa orribile!!! ma soprattutto privarsi di birra!!!!!!!!!!!!!!

eeeeehhh a dirsi così sembra facile..!!! secondo te cosa sto facendo in questo momento se non quello che hai detto tu?

però pensandoci è probabile che dimagrire sia più difficile... che vita è senza nutella?

[tonainings]

eeeeehhh a dirsi così sembra facile..!!! secondo te cosa sto facendo in questo momento se non quello che hai detto tu?

però pensandoci è probabile che dimagrire sia più difficile... che vita è senza nutella?

adesso vengo là e ti skanno!!!
sono 3 mesi ke nn tokko nutella, coca cola, patatine, merendine e oggi ho duvuto dividere una bistecca alte 3 cm di manzo con mia madre perkè era troppa!!!!!!!!!!!!!!!!...altri 9Kg prima dell'inizio della scuola, stò perdendo 500g al giorno con un dieta abbastanza equilibrata però quando nn hai un cazzo da fare ti vien fame8(8(8(8(

[wade89]

adesso vengo là e ti skanno!!!
sono 3 mesi ke nn tokko nutella, coca cola, patatine, merendine e oggi ho duvuto dividere una bistecca alte 3 cm di manzo con mia madre perkè era troppa!!!!!!!!!!!!!!!!...altri 9Kg prima dell'inizio della scuola, stò perdendo 500g al giorno con un dieta abbastanza equilibrata però quando nn hai un cazzo da fare ti vien fame8(8(8(8(

lol mi dispace
cmq complimenti, 500g al giorno direi che è un record

[tonainings]

lol mi dispace
cmq complimenti, 500g al giorno direi che è un record

e una volta a settiman mi permetto anke una pizza e perdo sempre 500g

[SkaPigliato99]

io sono 1,83 per 68
ma sembro uno stecchino

vorrei metter su un po di sostanza..ma non voglio andare in palestra perchè...
ho paura di non svilupparmi piu in altezza...

[wade89]

e una volta a settiman mi permetto anke una pizza e perdo sempre 500g

hai un futuro roseo davanti a te..

io sono 1,83 per 68
ma sembro uno stecchino

vorrei metter su un po di sostanza..ma non voglio andare in palestra perchè...
ho paura di non svilupparmi piu in altezza...

ehi, sei identico a me!!

si l'ho sentita anchio quella dell'altezza... ma sarà vero? da quando ho fatto quei 4 mesi, mi sono cmq alzato...

[Diablo]

io sono 1,83 per 68
ma sembro uno stecchino

vorrei metter su un po di sostanza..ma non voglio andare in palestra perchè...
ho paura di non svilupparmi piu in altezza...

e quanto vuoi diventare alto?