#31
23-08-07 13:06
infatti il gruppo con cui faccio pk si è fatto fare una maglietta con scritto:darkest
Seee il parkour!
A parte che le forze dell'ordine non vedrebbero la cosa di buon occhio.
non sto rubando,faccio parkour
#31
23-08-07 13:06
infatti il gruppo con cui faccio pk si è fatto fare una maglietta con scritto:Seee il parkour!
A parte che le forze dell'ordine non vedrebbero la cosa di buon occhio.
non sto rubando,faccio parkour
|
#32
23-08-07 15:14
lo yogurt va bene quello vitasnella?i fiocchi invece prendo quelli fitness?
|
|
#33
23-08-07 15:25
io mi alleno al mattino
faccio colazione un paio d'ore prima di andare in palestra
- cereali integrali con latte parzialmente scremato
- fette biscottate integrali con marmellata
- 3 o 4 noci; o in alternativa un po' di prosciutto cotto sgrassato
|
|
#34
23-08-07 21:52
allora?
|
|
#35
23-08-07 21:55
Avete citato il parkour, anche a me interessava farlo ma non so da dove iniziare non è che magari c'è qualche sito che spiega come cominciare? più che altro mi interessava imparare gli atterraggi con le capriole per ammortizzare i grandi salti altrimenti divento budino e la mamma non è contenta.
Per la muscolatura dipende cosa vuoi potenziare: braccia, addominali, gambe comunque tu continua a fare i ttuoi esercizietti e vedrai che prima o poi spuntano
|
|
#36
23-08-07 21:55
secondo me qui ti possono dare consigli migliori
http://forumgamesradar.futuregamer.i...d.php?t=545466
|
|
#37
23-08-07 22:27
un uomo senza pancia è come un cielo senza stelle
Omo de panza,omo de sostanza
da consigliare il riposo(non scherzo)
non bisogna andare ogni giorno in palestra altrimenti ti distruggi
poi mangia,mangia e ancora mangia piu sudi e meglio è,
altrimenti fai la fine mia che quest'anno piuttosto di mettere su muscoli diventavo sempre piu stretto,
|
|
#38
23-08-07 23:52
Mangia E Fregatene ...
|
|
#39
23-08-07 23:54
Anfetamine di guerra a volontà
|
|
#40
23-08-07 23:58
I ciccioni sono la rovina di questo mondo. Dovresti vederli mentre annaspano sul tapis roulant con il lardo che ondeggia ipnoticamente strabordando in ogni punto cardinale.Più che l'idea dei maiali ti dan l'idea di una cipolla. Hai voglia di tagliuzzarli per vedere se il loro lardoso corpo ha una fine.
|
|
#41
24-08-07 00:04
Che voi sappiate, camminare 10 Km al giorno aiuta a dimagrire?
|
|
#42
24-08-07 00:09
Di certo non ti fa ingrassare
|
|
#43
24-08-07 00:11
No, perchè ho sentito che camminare molto ti fa solo perdere liquidiDi certo non ti fa ingrassare
|
|
#44
24-08-07 00:16
Non è vero.
Io ci vado tutti i giorni.
|
|
#45
24-08-07 00:26
se vuoi far parkour vai sul forum di www.parkour.it ,cerca la tua zona e vedi chi c'è,così ti alleni insieme a loro
|
|
