#301
26-02-08 23:19
ma tipo c'è chi ha lo 0% di bf?Dedi88
cosi ad cazzum direi 10-11
#301
26-02-08 23:19
ma tipo c'è chi ha lo 0% di bf?cosi ad cazzum direi 10-11
#302
26-02-08 23:20
i morti, credo ....
#303
26-02-08 23:21
Il nitrito di sodio è il sale di sodio dell'acido nitroso. A temperatura ambiente si presenta come un solido bianco inodore. È molto solubile in acqua.kili era per esagerare, ne mangerò una scatoletta ogni 2 giorni.. cmq adesso mi sta tornando la voglia di carne, dunque piano piano la elimino...
È un composto tossico, pericoloso per l'ambiente. È ben documentato che è causa di tumori al cervello, cancro al pancreas e al colon.[citazione necessaria]
Un tempo si preparava per riduzione del nitrato corrisponente mediante sua calcinazione con piombo.
Si prepara per reazione dei vapori nitrosi con carbonato sodico in soluzione.
È utilizzato dall'industria alimentare come conservante (E250) e stabilizzatore del colore nelle carni e nel pesce. In ambito chimico viene principalmente impiegato quale agente ossidante e composto utile per la sintesi di coloranti tramite diazotazione.
Estratto da "http://it.wikipedia.org/wiki/Nitrito_di_sodio"
Categorie: Stub chimica | Voci con citazioni mancanti | Sali di sodio | Nitriti
Indovina quale conservante adopera la Manzotin
#304
26-02-08 23:23
no,se nn erro i bb al mr olympia sono sul 6%, sotto iniziano i danni all'organismo
#305
26-02-08 23:25
Ciao a tutti allora vorrei sapere se qualcuno poteva aiutarmi: tra un mese e un pò mi scadrà l'abbonamento in palestra, volevo sapere se sapevate aiutarmi su qualche esercizio da poter fare a casa con i pesi o senza per le spalle. grazie
#306
26-02-08 23:27
http://www.nonsolofitness.it/indici/indice_esercizi.aspCiao a tutti allora vorrei sapere se qualcuno poteva aiutarmi: tra un mese e un pò mi scadrà l'abbonamento in palestra, volevo sapere se sapevate aiutarmi su qualche esercizio da poter fare a casa con i pesi o senza per le spalle. grazie
#307
26-02-08 23:27
Voi quando vi allenate con carichi pesanti usate qualcosa? per nn farvi scivolare le mani? io avevo intenzioni di comprarmi dei guantini apposta, con i carichi pesi mi scivolano sempre, ma dico sempre le mani.
#308
26-02-08 23:35
O_o magari...il..nitrito di sodio ?Il nitrito di sodio è il sale di sodio dell'acido nitroso. A temperatura ambiente si presenta come un solido bianco inodore. È molto solubile in acqua.
È un composto tossico, pericoloso per l'ambiente. È ben documentato che è causa di tumori al cervello, cancro al pancreas e al colon.[citazione necessaria]
Un tempo si preparava per riduzione del nitrato corrisponente mediante sua calcinazione con piombo.
Si prepara per reazione dei vapori nitrosi con carbonato sodico in soluzione.
È utilizzato dall'industria alimentare come conservante (E250) e stabilizzatore del colore nelle carni e nel pesce. In ambito chimico viene principalmente impiegato quale agente ossidante e composto utile per la sintesi di coloranti tramite diazotazione.
Estratto da "http://it.wikipedia.org/wiki/Nitrito_di_sodio"
Categorie: Stub chimica | Voci con citazioni mancanti | Sali di sodio | Nitriti
Indovina quale conservante adopera la Manzotin
Bom finisco la confezione che ho e poi addio
#309
26-02-08 23:40
io uso i guanti in pelle... sollevare 80kg senza guanti (tra l'altro i bilanceri hanno i dentini antiscivolo) equivale a grattuggiarsi le mani... ho i calli nonostante usi i guanti, figurarsi se nn li usassi...
da me qualche tipo grosso non usa niente... pazzo
#310
26-02-08 23:43
Ooook grazie
#311
26-02-08 23:44
io alla panca sollevo 100 kg senza guanti...i guanti li uso solo nel momento in cui c'è un manubrio che potrebbe scivolarmi dalla manoio uso i guanti in pelle... sollevare 80kg senza guanti (tra l'altro i bilanceri hanno i dentini antiscivolo) equivale a grattuggiarsi le mani... ho i calli nonostante usi i guanti, figurarsi se nn li usassi...
da me qualche tipo grosso non usa niente... pazzo
#312
26-02-08 23:46
io uso i guanti in pelle... sollevare 80kg senza guanti (tra l'altro i bilanceri hanno i dentini antiscivolo) equivale a grattuggiarsi le mani... ho i calli nonostante usi i guanti, figurarsi se nn li usassi...
da me qualche tipo grosso non usa niente... pazzo
Capito, infatti in questi giorni devo prenderli anche io... è una cosa invivibile per me nn utilizzarli.
#313
26-02-08 23:58
le pro per la colazione ci sono eh:
300ml latte= 9pro
4 fette di pane= 8pro
1 yougurt=4pro
totale=21pro
spuntino (prewo quando mi alleno la mattina): barretta da 11pro o 50gr di crudo + banana
perchè la banana dopo? a me hanno detto che prenderla anche prima è ok, visto che son carbo
pranzo: 200-230gr di pasta,120-150-200 gr di carne oppure 3-4 uova .. na cosa così piu o meno
per le uova...a me il bianco d'uovo fa schifo e quindi quando mangio uova mi mangio UOVA
spuntino (prewo quando mi alleno il pom): banana
spuntino (postwo): barreta o pro in polvere o panino (40gr di pane)+100gr di crudo
spuntino (normale nei giorni off): panino (40gr di pane)+100gr di crudo
per quanto mi riguarda mangiare proteine come hai suggerito tu ovvero, spostare panino prima del wo è assurdo visto che mi alleno dopo aver fatto pranzo quindi sarebbe na cosa inutile..
e poi ricordiamoci che il fatto delle 0 pro a colazione è un assurdità ... non saranno le pro della carne/affettato/pesce ma pane,latte e yougurt sono sempre pro... e poi mangiare uova o altre cose proteiche lo faccio solo o in low carb o in cheto, ora come ora mi verrebbe da sboccare
quindi cosa altro c'è che non va secondo voi?
ps: pesce non lo mangio quasi mai perchè tanto vien di merda pure quello.. 8(
#314
27-02-08 00:32
io ho sempre usato i guanti. da quando ho cominciato ad usare pesi perchè sono molto utili. soprattutto per avere una presa stretta sui pesi e appunto non farli scivolare.può essere che fino ad adesso tu non li abbia mai usati??
mi sembra strano
#315
27-02-08 00:36
io ho sempre usato i guanti. da quando ho cominciato ad usare pesi perchè sono molto utili. soprattutto per avere una presa stretta sui pesi e appunto non farli scivolare.
bhe sono a fine settimana prossima solo 5 mesi che frequento la palestra, ultimamente aumentando i carichi ne sto sentendo veramente il bosogno di utilizzarli... inizio a scivolare molto.
