#61
11-05-08 16:34
Ma cosa mi tocca sentire1.80 per 53 kg?
1.83 per 69kg?
Io sono 1.85 per 78 kg
#61
11-05-08 16:34
Ma cosa mi tocca sentire
Io sono 1.85 per 78 kg
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#62
11-05-08 16:39
io 1.85 e ne peso 75, mai perso un chilo, mai ingrassato di un chilo, va così da ormai 1 anno
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#63
11-05-08 16:50
ma qui siete tutti stecchi,pelleossa...
sono 1.77 e peso 62kg,faccio jujitsu (misto a kick-boxing)
ho 15 anni
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#64
11-05-08 22:49
Tu capisci proprio tutto della vita eh?PIGO
e con una schiena a pezzi
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#65
11-05-08 23:36
scusate se sfrutto il topiccomunque quoto per piscina, infondo è lo sport per eccellenza visto che influisce su tutti i muscoli del corpo, io da quando ho fatto piscina (fatto per 3 anni e mezzo) ora ho le spalle simmetriche e non più scese a "triangolo" come 5 anni fa
ma per fare nuoto " privato " devo farlo proprio per i cazzi miei o c'è possibilità di avere il "personal trainer" ?
o ti danno una lista con quello che si deve fare?
perchè io l'ho fatto quando ero bimbominkia in gruppi bimbominkiosi e c'era il bagnino che ci diceva che fare sempre attento che nessuno annegasse
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#66
12-05-08 16:52
Stai scherzando vero?Dimmi che sono 63, altrimenti saresti terribilmente sottopesoIo sto seduto su una sedia senza fare un cazzo, e sono 53kg per 180cm.
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#67
12-05-08 17:19
Una crescita precoce del tono muscolare può influire negativamente sullo sviluppo di ossa, tendini e materiali molli presenti all'interno delle giunture (come le cartilagini), che vengono eccessivamente stressati da una massa muscolare non adeguatamente supportata dal resto del corpo.
Praticamente vi è una crescita non armoniosa del corpo.
Inoltre è sconsigliata palestra in giovane età perchè in quel periodo il nostro corpo è ricco soprattutto di fibre muscolari più adatte a sforzi prolungati (aerobici) piuttosto che a carichi pesante per aumentare la massa (anaerobici).
Questi sono fatti.
Personalmente penso che per i ragazzini sia più importante mirare al miglioramento delle proprie capacità motorie/tecniche piuttosto che ad un ingrossamento muscolare precoce ed inutile perchè faticoso e facilmente recuperabile in meno tempo intorno ai 19/20 anni.
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#68
12-05-08 17:37
e per il nuoto?scusate se sfrutto il topic
ma per fare nuoto " privato " devo farlo proprio per i cazzi miei o c'è possibilità di avere il "personal trainer" ?
o ti danno una lista con quello che si deve fare?
perchè io l'ho fatto quando ero bimbominkia in gruppi bimbominkiosi e c'era il bagnino che ci diceva che fare sempre attento che nessuno annegasse
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#69
12-05-08 19:07
io ce li ho, facendo paletra da alcuni mesi. non è consigliabile sforzarsi molto prima dello sviluppo.
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#70
12-05-08 19:55
ambeh, ma se il corpo e' sviluppato come quello di un 18enne allora non dovrebbe causare danni deduco. Mi spiego, sono alto 1.90 per 88 e ho 16 anni. Fare un po di pesi mi fa na sega a me vero?
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#71
13-05-08 21:12
14 anni è piccola età?
cmq un mio amico ne ha 13......ed è un palestrato
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#72
14-05-08 00:03
io sono 1.80 e peso 58kg ma non per questo sono uno stecco
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#73
14-05-08 00:43
Io faccio palestra da dicembre e ho 13 anni. Mi sono ingrossato in maniera considerevole e ho perso anche qualcosa di massa grassa (sì, insieme
1.76x64kg
NON sono per niente sovrappeso.
EDIT: http://forum.gamesradar.it/showthrea...643546&page=17
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#74
14-05-08 00:46
No, a 14 anni sei un uomo vissuto.
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#75
14-05-08 00:57
costituzione, io sono 1.80x75kg e non sono sovrappeso, per dire..io sono 1.80 e peso 58kg ma non per questo sono uno stecco
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