#31
18-05-08 01:28
Corri quanto vuoi, l'importante è che il cuore non batte troppo velocemente(del tipo 150 battiti al minuto), per il resto non c'è alcun problema.
#31
18-05-08 01:28
Corri quanto vuoi, l'importante è che il cuore non batte troppo velocemente(del tipo 150 battiti al minuto), per il resto non c'è alcun problema.
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#32
18-05-08 01:54
L'ideale sarebbe un prato...ma è un po' difficile trovarne uno abbastanza grande da permetterti di correreKiactus
Ma allora dove mi converrebbe andare a correre?
Senò usa le nike, quelle con "l'aria" sotto e risolvi il problema...
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#33
18-05-08 02:59
Ciao ti ricordi del sottoscritto??E' un pò monotono però...
Se corro per le campagne?
bene
senza nulla togliere a nessuno, fatti una ricerca nel 3d delle arti marziali,cerca tra i miei post di un pò di tempo fa. postai una serie di allenamenti per iniziare a correre, ovviamente si tratta di allenamenti seri,mica roba del tipo"metti quella marca di scarpe e corri come un cavallo con l'ipod a manetta" e via discorrendo. fidati.
ti posterei volentieri le esatte pagine e riapertura, ma il pc fisso dove tenevo il riepilogo dei miei post "sensati" è impallato e non riesco proprio a cavarci un ragno dal buco, ma con un pò di pazienza lo trovi.
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#34
18-05-08 03:01
che genere di esercizi?Ciao ti ricordi del sottoscritto??
bene
senza nulla togliere a nessuno, fatti una ricerca nel 3d delle arti marziali,cerca tra i miei post di un pò di tempo fa. postai una serie di allenamenti per iniziare a correre, ovviamente si tratta di allenamenti seri,mica roba del tipo"metti quella marca di scarpe e corri come un cavallo con l'ipod a manetta" e via discorrendo. fidati
ti posterei volentieri le esatte pagine e riapertura, ma il pc fisso dove tenevo il riepilogo dei miei post "sensati" è impallato e non riesco proprio a cavarci un ragno dal buco, ma con un pò di pazienza lo trovi.
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#35
18-05-08 03:08
avevo un pò di tempo libero e ho svolto io la ricerca.........
ecco qua
http://forum.gamesradar.it/showthread.php?t=403336
buon allenamento!!!!!!!!!!!
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#36
18-05-08 04:59
allacciati le scarpe e assicurati di avere i soldi per il taxi per quando stramazzi al suolo
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#37
18-05-08 09:29
umh..al limite usa un cardiofrequenzimetro se vuoi fare le cose per bene..ma è roba in +...poi dipende se corri così per hobby o per buttare giù panza!
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