#16
01-06-08 16:31
si chiamano piegamenti e non flessioni!S19
#16
01-06-08 16:31
si chiamano piegamenti e non flessioni!
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#17
01-06-08 16:38
Di certo fa male se a 15 anni vuoi intraprendere la strada del culturismo,ma se vuoi dimagrire e/o scolpire un pò i muscoli puoi trarne solo beneficio,se vuoi fare i pettorali o gli addominali puoi comunque consultare qualche amico o conoscente che va in palestra,è molto più facile vedere un esercizio e ripeterlo che cercare di spiegartelo su di un forumAvevo sentito dire che non si può far palestra prima dei 18 anni... è vero? Io vorrei iniziare, ma ne ho 15. Più di un mio amico la fa, anche se ha tipo 17 anni... Volevo un vostro parere.
Ah... per il momento, visto che d'estate sicuro non ci vadocon sto caldo... per farmi un po di pettorali posso solo fare flessioni? Quante? Come?
Grazie.
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#18
01-06-08 16:48
io ne ho 14 ci vado da parecchio in palestra faccio anche pesi non rovina niente anzi lo migliora il corpoAvevo sentito dire che non si può far palestra prima dei 18 anni... è vero? Io vorrei iniziare, ma ne ho 15. Più di un mio amico la fa, anche se ha tipo 17 anni... Volevo un vostro parere.
Ah... per il momento, visto che d'estate sicuro non ci vado
Grazie.
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#19
01-06-08 17:02
Quale è la differenza?
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#20
01-06-08 20:13
flessioni ne faccio abbastanza, al giorno. :P le spalle ce le ho, addominali anche, ciccia zero, l'unica è i pettorali, ne ho pochi.
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#21
01-06-08 22:52
era meglio se cominciavi in inverno , cosi' eri pronto per l'estate , cmq io faccio palestra e svariati sforzi fisici da quando avevo 14 anni , puo' solo fare bene , attento solamente alla schiena ed alle spalle che si possono sviluppare male o crescere storte....
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#22
01-06-08 23:08
iniziato a 15 anni
sono ancora vivo e in gran forma,vacci non sentire le cazzate che girano
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#23
01-06-08 23:20
Per quello che ne so più o meno uguali, cambia la posizione, ma qua c'è chi vuole fare il precisino quindi lascia fare...
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