The Jocker92
É da Lunedi che non riesco ad addormentarmi.
Cioé,io dall`inizio delle vacanze ho iniziato ad andare a letto verso le 2 del mattino ed a svegliarmi verso le 13.
Ma da lunedi` non riesco ad addromentarmi,sono sveglio fino le 4-5.
Ho provato ad andare a letto prima,ma nulla.
Oggi mi sono svegliato alle 10.00,cosi` forse saro` piu stanco stasera
Puo` servire?
Altri consigli?
Ryu Hayabusa
Secondo me hai stravolto troppo i tuoi orari.
A me vengono i brividi se penso di svegliarmi alle 13.00... mezza giornata buttata nel cesso.

Sono d'accordo con Ryu, è tutta una questione di abitudine, incomincia ad andare a letto più presto alla sera, riportando la tua giornata agli orari più consoni per te.