Discussione: Metabolismo strano?

The Bega

#16 19-09-08 23:07

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Ma solo a me hanno sempre sconsigliato la palestra nella fase di sviluppo? Soprattutto se (come me e te) si ha un fisico non ancora impostato...

-]NeoFox[-Flat

#17 20-09-08 00:01

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sei troppo giovane per la palestra, rischi solo di farti del male.

Phenrir

#18 20-09-08 00:35

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sei decisamente troppo giovane,attendi i diciotto anni per la palestra,magari iniziando a nuotare a livelli medio/alti...che è meglio.

>Reaper<

#19 20-09-08 14:03

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The Bega

Ma solo a me hanno sempre sconsigliato la palestra nella fase di sviluppo? Soprattutto se (come me e te) si ha un fisico non ancora impostato...

anche a me

mi consigliarono un sport nel quale si sollecitano bene o male tutti i muscoli...faccio pallavolo da 5 anni e mi ha portato solo miglioramenti, cosa che non ha fatto la palestra

The Bega

#20 20-09-08 15:01

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>Reaper<

anche a me

mi consigliarono un sport nel quale si sollecitano bene o male tutti i muscoli...faccio pallavolo da 5 anni e mi ha portato solo miglioramenti, cosa che non ha fatto la palestra

Idem, per&#242; io faccio nuoto .

Davidd

#21 20-09-08 15:13

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Allora non vorrei creare inutili allarmismi parlando della mia situazione. Ho provato a fare palestra un paio di anni fa ( adesso ne ho 21) e non riuscivo a sviluppare muscoli pur allenandomi constantemente quasi tutti i giorni. Alla fine scoprì che avevo dei problemi di ipotiroidismo. Praticamente brucio troppo velocemente e il medico mi ha detto che il corpo non riesce a trasformare il cibo in energia da spendere per l'attività fisica. Praticamente qualsiasi attività fisica faccia dimagrisco e basta, quindi la palestra non fà proprio per me dato che peso già poco per la mia età. Ovviamente non voglio allarmare l'autore del thread ma ho semplicemente detto la mia situazione.

Raffo02

#22 20-09-08 18:33

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Secondo me a quell'et&#224; e poco probabile che metti su molta massa, al massimo rinforzi, siccome sei in crescita hai il metabolismo in generale acellerato e ingrassi di meno. Prova al massimo a caricare pi&#249; peso, con meno ripetizioni, e mangiare pi&#249; carne. Di pi&#249; non posso dirti, ma credo che a 15 anni e difficile prendere massa. Io ho iniziato palestra a 17 e mezzo, e in 6 mesi avevo preso 14 kili di massa. Quindi a volte dipende anche da persona a persona.

otreblA_SNAKE_[ITA]

#23 22-09-08 22:54

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Capito. Grazie a tutti (oddio no, non mi piace la piscina )

demizone

#24 23-09-08 01:36

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otreblA_SNAKE_[ITA]

Capito. Grazie a tutti (oddio no, non mi piace la piscina )

allora vieni con me ad arrampicare sulle montagne

otreblA_SNAKE_[ITA]

#25 23-09-08 16:34

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Che figata Comunque per quanto riguarda lo sconsigliare la palestra, a me hanno sconsigliato di fare il sollevamento pesi, non gli altri esercizi

valerio91

#26 23-09-08 21:34

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otreblA_SNAKE_[ITA]

Che figata Comunque per quanto riguarda lo sconsigliare la palestra, a me hanno sconsigliato di fare il sollevamento pesi, non gli altri esercizi

Se tu fai palestra gli ormoni si schiacciano e rimani tale e quale di altezza. Almeno chi &#232; in fase iniziale di sviluppo, io ne ho quasi 17 e i pesi mi fanno bene.