che temp hai adesso?
vuoi tecnicamente sapere COME? hai due possiblità, ascolti cosa ti dice il primo che passa (e speriamo che non ti dica cose a cazzo di cane come succede metà delle volte) e ti metti a toccare valori che non sai cosa significhino e cosa comporrtino;
o ti leggi una bella guidina (hwupgrade, forum)
imparando le basi ed essedno poi in conseguenza in grado di recepirli i consigli, invece di applicarli meccanicamente.
fix vcore, reboot, controllo del vdrop, fixi vcore aggiustandolo col vdrom, ram in 1:1 e sali di fsb.
questo è nella pratica ciò che devi fare