Ansia, questo strano disturbo che non mi fa dormire da due giorni.

[Mao-t]

5 ore di sonno. In due giorni.

Certo, per alcuni qui dentro è la normalità, ma io sono un tipo piuttosto casalingo; non esco la sera perchè preferisco dormire e preferisco la tranquilla routine casalinga piuttosto che la mondanità.

Per me 5 ore di sonno in due giorni sono un dramma.
Perchè non dormo?
Perchè appena sono a letto, quasi nel sonno, una scarica elettrica (la definisco in questo modo, potrei anche chiamarla una fortissima emozione, o un quasi attacco di cuore) mi riporta vigile e incazzato, con forte giramento di testa e breve insonnia.
Poi riprovo a dormire ma la cosa ricapita più e più volte, facendo si che mettendomi a letto a mezzanotte mi addormento alle cinque di mattina.

Stamane vado dal medico preoccupatissimo, credendo di avere qualche problema neurologico, visto che la scarica che mi riporta vigile mi fa contrarre i muscoli in maniera innaturale.

Il medico mi ha anche detto che è una forma d'ansia che bisogna stroncare sul nascere altrimenti potrebbe trasformarsi in depressione.

Avete esperienze in merito?
Mi tranquillizzerebbe leggere le vostre opinioni, anche perchè è un cane che si morde la coda: non conoscendo il disturbo le incognite nel mio cervello sono snervanti, perpetuando di conseguenza la situazione.

[Mercurio90]

Si mi è capitato in periodi di particolare stress, il medico mi ha consigliato degli ansiolitici blandi (blandissimi!) e dopo un po' di settimane è passato tutto e gradualmente ho smesso anche gli ansiolitici.
Segui il consiglio del medico, perchè potrà dirti molto meglio di tutti noi (a meno che non sia tra noi un altro medico)

[Davidokoso]

Si mi è capitato in periodi di particolare stress, il medico mi ha consigliato degli ansiolitici blandi (blandissimi!) e dopo un po' di settimane è passato tutto e gradualmente ho smesso anche gli ansiolitici.
Segui il consiglio del medico, perchè potrà dirti molto meglio di tutti noi (a meno che non sia tra noi un altro medico)

stress pure io, però del medico me ne sn fregato >_> è passato da solo (anche se ogni tanto ritorna)

[assasin]

Si mi è capitato in periodi di particolare stress, il medico mi ha consigliato degli ansiolitici blandi (blandissimi!) e dopo un po' di settimane è passato tutto e gradualmente ho smesso anche gli ansiolitici.
Segui il consiglio del medico, perchè potrà dirti molto meglio di tutti noi (a meno che non sia tra noi un altro medico)

Io ne soffro da sempre in pratica, prendo l'Iperico, 30 gocce prima di dormire e cadi come un sasso

[Sasanne]

ho avuto attacchi di panico, ma non ansia come te.
che ti ha detto il dottore su possibili cure? forse, cerca di stare piu' rilassato, magari fai qualche pisolino di pomeriggio.

[Alexander DeLarge]

Io divento ansioso tutte le volte che devo prendere l'aereo

Proprio non mi piace

Conosci il TRAINING AUTOGENO?

[alexzen]

Strano, dici di essere un tipo abbastanza calmo.

C'è stato un piccolo periodo dove mi svegliavo ogni notte e facevo fatica a respirare. Era dovuto allo stress.

vai a fare qualche attività che ti libera la mente da ogni cosa.

[WetSand]

Io ne soffro da sempre in pratica, prendo l'Iperico, 30 gocce prima di dormire e cadi come un sasso

L'iperico è un antidepressivo e andrebbe preso di mattina
Che non ci siano altre erbe nelle gocce che prendi?

[Pad_ano]

Seriamente, fumati una canna.

[assasin]

L'iperico è un antidepressivo e andrebbe preso di mattina
Che non ci siano altre erbe nelle gocce che prendi?

Si si, ci sono per la maggior parte erbe

[Eyedol]

5 ore di sonno. In due giorni.

Certo, per alcuni qui dentro è la normalità, ma io sono un tipo piuttosto casalingo; non esco la sera perchè preferisco dormire e preferisco la tranquilla routine casalinga piuttosto che la mondanità.

Per me 5 ore di sonno in due giorni sono un dramma.
Perchè non dormo?
Perchè appena sono a letto, quasi nel sonno, una scarica elettrica (la definisco in questo modo, potrei anche chiamarla una fortissima emozione, o un quasi attacco di cuore) mi riporta vigile e incazzato, con forte giramento di testa e breve insonnia.
Poi riprovo a dormire ma la cosa ricapita più e più volte, facendo si che mettendomi a letto a mezzanotte mi addormento alle cinque di mattina.

Stamane vado dal medico preoccupatissimo, credendo di avere qualche problema neurologico, visto che la scarica che mi riporta vigile mi fa contrarre i muscoli in maniera innaturale.

Il medico mi ha anche detto che è una forma d'ansia che bisogna stroncare sul nascere altrimenti potrebbe trasformarsi in depressione.

Avete esperienze in merito?
Mi tranquillizzerebbe leggere le vostre opinioni, anche perchè è un cane che si morde la coda: non conoscendo il disturbo le incognite nel mio cervello sono snervanti, perpetuando di conseguenza la situazione.

ciao Mao, io ho sofferto di attacchi di panico nei primi tre mesi del 2009; questi, unitamente ad uno stato di ansia e di stress, mi facevano dormire pochissimo (più una serie infinita di problemi fisici, nessuno di natura organica). dopo un breve ciclo di sedute dallo psicoterapeuta, ho debellato gli attacchi di panico...ma purtroppo il mio corpo era talmente carico di stress e di ansia, che da allora appena mi si presenta una situazione stressante automaticamente:
-dormo poco
-dormo male
-mangio poco, ho un senso di sazietà dopo aver mangiato due cose in croce
-ho spesso la vista annebbiata

se l'ansia o lo stress che ti coinvolge è per qualche questione che ti turba da poco, secondo me con un po' di impegno e magari con l'aiuto di una persona fidata puoi passare oltre serenamente. anche e soprattutto perchè mi sembra di poter dire che tu sia una persona intelligente, e come tale sarai bravissimo a metterti problemi per tutto ma anche a capire che i problemi forse non lo sono così tanto, o non ha senso che lo siano a tal punto da rovinare l'equilibrio del tuo fisico.

[^mess1ah]

Seriamente, fumati una canna.

ancora non ho visto un tuo intervento decente o quanto meno che non sia una presa per il culo. Ma tranquillo, sono io che mi sento un perseguitato, non tu che sei un troll. HF

[flavi99]

5 ore di sonno. In due giorni.

Certo, per alcuni qui dentro è la normalità, ma io sono un tipo piuttosto casalingo; non esco la sera perchè preferisco dormire e preferisco la tranquilla routine casalinga piuttosto che la mondanità.

Per me 5 ore di sonno in due giorni sono un dramma.
Perchè non dormo?
Perchè appena sono a letto, quasi nel sonno, una scarica elettrica (la definisco in questo modo, potrei anche chiamarla una fortissima emozione, o un quasi attacco di cuore) mi riporta vigile e incazzato, con forte giramento di testa e breve insonnia.
Poi riprovo a dormire ma la cosa ricapita più e più volte, facendo si che mettendomi a letto a mezzanotte mi addormento alle cinque di mattina.

Stamane vado dal medico preoccupatissimo, credendo di avere qualche problema neurologico, visto che la scarica che mi riporta vigile mi fa contrarre i muscoli in maniera innaturale.

Il medico mi ha anche detto che è una forma d'ansia che bisogna stroncare sul nascere altrimenti potrebbe trasformarsi in depressione.

Avete esperienze in merito?
Mi tranquillizzerebbe leggere le vostre opinioni, anche perchè è un cane che si morde la coda: non conoscendo il disturbo le incognite nel mio cervello sono snervanti, perpetuando di conseguenza la situazione.

Prova con qualcosa di naturale in primis, chessò, valeriana, ettolitri di camomilla. Roba che comunque male non ti può fare. E vedi come ti va.

[Pad_ano]

ancora non ho visto un tuo intervento decente o quanto meno che non sia una presa per il culo. Ma tranquillo, sono io che mi sento un perseguitato, non tu che sei un troll. HF

Ce ne sono tanti di utenti che non fanno interventi decenti da quando sono iscritti, vai a disturbare anche loro dai.

[Mao-t]

Si mi è capitato in periodi di particolare stress, il medico mi ha consigliato degli ansiolitici blandi (blandissimi!) e dopo un po' di settimane è passato tutto e gradualmente ho smesso anche gli ansiolitici.
Segui il consiglio del medico, perchè potrà dirti molto meglio di tutti noi (a meno che non sia tra noi un altro medico)

Anch'io ho delle gocce da prendere prima di dormire, derivate da estratti di erbe.

A te capitavano 'sti spasmi?