i moduli saranno sempre 4, ti troveresti a cambiare mobo, cpu, ram, non ha alcun senso stare su 775; non si sa l'alimentatore che potrebbe essere una schifezza nonchè il primo, pezzo da cambiare, non sappiamo a che risoluzione giochi e se giocare stia dioventando difficoltoso sul serio;
un upgrade poco costoso e fattibile sarebbe un semplice cambio mobo, per poi andare ad overclokkare la cpu e tirare avanti ancora un po'; eventuale ali buono o vga di nuova generazione potrebbero arrivare, rimanere per un po' e passare sul pc nuovo che dovresti farti comunque tra un po.
andare a prendersi un q9550, una nuova mobo, 2*2gb ddr2 diventerebbe costosetto per il socket su cui rimarresti ancorato...
potresti cercare di rivender la tua piattaforma (o l'intero pc) se ci tiri su 2/300€ arrivi a 6/700 e fai un nuovo pc coi controcazz