#46
05-06-10 10:17
se lo restituisci penso che tipo 20€ di spedizioni cmq li devi spendere
#46
05-06-10 10:17
se lo restituisci penso che tipo 20€ di spedizioni cmq li devi spendere
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#47
05-06-10 11:18
ma fai palestra vero? altrimenti non ho capito il senso di farsi gli addominali ma avere tutti gli altri muscoli a zero...Vivisector
oggi è arrivato e dai primi esercizi base per provarlo posso dire che a tirare tira eccome nell'addome...l'unica cosa che mi ha lasciato scettico è la qualità del materiale ed il doppiaggio per il dvd degli esercizi
comunque sia preferisco testarle le cose prima di dare un giudizio affrettato..d'altronde ho ancora 30 giorni per restituirlo
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#48
05-06-10 13:17
ne vendono uno simile pure con i punti dell'esselunga
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#49
05-06-10 13:40
Premettendo che tu non abbia pancia ma sia semplicemente molle perchè non allenato, penso che quest'ammenicolo aiuti un po'... Qual è il problema? che arrivi ad essere un po' tonico ma dopo 2-3 mesi se non cambi esercizi rimani sempre uguale, ti scordi la tartaruga... Me ne accorgo andando in palestra che se dopo un po' non cambio esercizi sento meno l'effetto. Poi ci sono gli odiosi addominali sopra i bassi che sono difficilissimi da sviluppare...
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#50
05-06-10 14:21
Eh già, perchè noi abbiamo tre tipi di addominali
E comunque, in palestra da me c'è una macchine che simula più o meno lo stesso movimento e i muscoli target lo sai quali sono? I lombari
Davvero, se vuoi allenare bene l'addome comprati una fitball e qualche kg di ghisa per sovraccaricare, spendi di meno e alleni come si deve l'addome
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#51
05-06-10 14:30
parli di addominali alti, medi e bassi, vero? rotfl
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#52
05-06-10 16:42
dicono ci siano anche gli obliqui...:-p
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