Metabolismo

[Wave of Mutilation]

Oltre a qualche ora in palestra io non faccio sport. Sono relativamente pigro e sedentario. Magno, tanto. Ho 18 anni.
Teoricamente dovrei essere almeno paffuto, invece sono magro magro , quasi rachitico.
Non sono un gran conoscitore di metabolismo, la mia domanda è: Inizierò prima o poi a espandermi( a meno che non cominci a fare sport)? Oppure il mio metabolismo mi difenderà a vita?
Inoltre come è il vostro metabolismo?

[Kukulcan]

A 18 anni lo sviluppo è già quasi alla fine , probabilmente hai il metabolismo veloce o sei un ectomorfo..

Dipende anche da *cosa* mangi tanto... non tutto fa ingrassare come dei maiali.

[Labyrinth]

Io ho dovuto mettermi a dieta stretta all'età di 12 o 13 anni, non ricordo, perchè per colpa del mio metabolismo avevo raggiunto (oh, ma anche superato!) le soglie dell'obesità.

Ora che ho 18 anni, quasi 19, sono un normalissimo ragazzo alto quasi un metro e ottanta e... non so di che peso Ma insomma fisicamente più che nella norma. Per quanto ora stia attento a ingurgitare schifezze (ho eliminato da tempo parecchi tipi di grasso dalla mia dieta, e il più lo mangio al sabato sera con gli amici, quando si va per pizzerie o ristoranti, cinesi e non, insomma "pesante", se può essere "pesante", ci mangio solo un giorno la settimana), non riesco ad ingrassare più di un tot.

[OmegaSquall]

Io ho smesso da 2 anni di fare sport, mai fatto sport dove la massa muscolare aumenta (per cause genetiche e di alimentazioni comunque non sono favorito allo sviluppo di massa muscolare), mangio veramente tanto e sono sempre stato magro, iniziato a bere ogni weekend alcolici a quantità discreta (1 birra il venerdì sera che guido, brillo il sabato perchè non guido, allegro, gira un poco la testa ma moderato comunque) e mi è spuntata la pancetta.... Secondo me quindi è normale.

[Marco 2k7]

Oltre a qualche ora in palestra io non faccio sport. Sono relativamente pigro e sedentario. Magno, tanto. Ho 18 anni.
Teoricamente dovrei essere almeno paffuto, invece sono magro magro , quasi rachitico.
Non sono un gran conoscitore di metabolismo, la mia domanda è: Inizierò prima o poi a espandermi( a meno che non cominci a fare sport)? Oppure il mio metabolismo mi difenderà a vita?
Inoltre come è il vostro metabolismo?

con gli anni il metabolismo tende a rallentare per vari fattori.

uno dei modi per mantenersi in forma è l'esercizio fisico. oltre ad aiutare a bruciare energia e grassi e a mantenere in buone condizioni il sistema circolatorio, mantiene i muscoli tonici.

i muscoli costituiscono una fetta importante del metabolismo. infatti bruciano energie (meno chiaramente) anche se non vengono sottoposti a sforzo, in misura tanto maggiore quanto maggiore è la massa muscolare. quindi muscoli allenati = metabolismo più alto.

[Kukulcan]

Io ho smesso da 2 anni di fare sport, mai fatto sport dove la massa muscolare aumenta (per cause genetiche e di alimentazioni comunque non sono favorito allo sviluppo di massa muscolare), mangio veramente tanto e sono sempre stato magro, iniziato a bere ogni weekend alcolici a quantità discreta (1 birra il venerdì sera che guido, brillo il sabato perchè non guido, allegro, gira un poco la testa ma moderato comunque) e mi è spuntata la pancetta.... Secondo me quindi è normale.

Io la pensavo come te prima che iniziassi a darci dentro seriamente ( sia negli allenamenti che nella dieta.. ) ; ero sempre stato magrissimo e tendenzialmente grasso, ma in 3 anni sono cambiato come dal giorno alla notte , secondo me se ci si mette d'impegno la genetica non ti impedisce di avere un fisico possente.

[Vivisector]

io sò solo che ti odio -.-

[phantommy]

Oltre a qualche ora in palestra io non faccio sport. Sono relativamente pigro e sedentario. Magno, tanto. Ho 18 anni.
Teoricamente dovrei essere almeno paffuto, invece sono magro magro , quasi rachitico.
Non sono un gran conoscitore di metabolismo, la mia domanda è: Inizierò prima o poi a espandermi( a meno che non cominci a fare sport)? Oppure il mio metabolismo mi difenderà a vita?
Inoltre come è il vostro metabolismo?

Benvenuto nel gruppo, ma a differenza tua sono nel giusto, le ossa non mi si vedono mica

[>Reaper<]

Boh, io sono sempre stato ciccione, fino a gennaio quando mi sono messo a regime e a oggi ho perso 21 chili. Sta di fatto che ora mangio come un suino, di tutto e anche di più, e continuo a dimagrire. Faccio come attività fisica faccio solo corsa, ma sono fermo da 2 settimane causa si, circoncisione, e nonostante tutto ho perso mezzo chilo. Non so come spiegarmelo ma mi va bene

[Clavus]

Non facendo più sport da un annetto ho messo su un po' di pancia
Anche se devo dire che mangio parecchio ultimamente (pasta,carne,salamino,fragole e panna ) alcuni giorni
Mi sa che il prossimo luglio quando non ho più la scuola vado in palestra

[Kevin Sorbo]

i magri iniziano a "ingrsossarsi" attorno ai 30 anni.
hai tempo.

[Avvo93]

eccomi.

ho 17 anni e sono magrissimo, ma io faccio anche un po di sport

eppure mangio di tutto, ma niente, non riesco ad ingrassare

[Tripla Z]

Io sono fermo da due anni causa caviglie e ora ginocchia e ho messo su 15kg, se riprendessi a correre la metà li butteri giù in una settimana. Anche io a 18 ero magro e poi ho messo un po' di peso.

[Scipione]

Probabilmente non mangi così tanto come credi.

[FedeMetal]

Sei mai andato da un medico a farti consigliare?? Potresti avere un IperTiroidismo(anche se penso sia difficile) che ti porta ad avere un metabolismo molto alto e quindi anche se mangi tanto non prendi peso!