Sono palle quelle della crescita, sei già abbastanza "vecchio" per fare palestra.
Ascolta...non sono palle quelle della crescita, è biologia. È una cosa oggettiva e basta, dillo a un biologo che ê una palla...
E poi figa non ê nemmeno passato 1 anno, e probabilmente (magari no, e in tal caso complimenti) avrai pure fatto pausa in estate, quindi non sei un esempio buono.
Ascolta...non sono palle quelle della crescita, è biologia. È una cosa oggettiva e basta, dillo a un biologo che ê una palla...
E poi figa non ê nemmeno passato 1 anno, e probabilmente (magari no, e in tal caso complimenti) avrai pure fatto pausa in estate, quindi non sei un esempio buono.
E per quale motivo è qualcosa di biologico? Alla fine basta non caricare un peso eccessivo sulla spina dorsale che può portare a traumi. Ma esercizi che vanno a toccare per esempio spalle, braccia, petto, senza che venga intaccata la schiena ( magari quelli che si fanno da seduti o sdraiati) perchè dovrebbero portare ad un blocco?
E per quale motivo è qualcosa di biologico? Alla fine basta non caricare un peso eccessivo sulla spina dorsale che può portare a traumi. Ma esercizi che vanno a toccare per esempio spalle, braccia, petto, senza che venga intaccata la schiena ( magari quelli che si fanno da seduti o sdraiati) perchè dovrebbero portare ad un blocco?
È un fattore di ormoni, il continuare a rompere cellule per riformarle (o qualcosa del genere, non è nemmeno interessante secondo me) impedisce di formare al corpo gli ormoni della crescita (e questo invece ê sicuro).
È un fattore di ormoni, il continuare a rompere cellule per riformarle (o qualcosa del genere, non è nemmeno interessante secondo me) impedisce di formare al corpo gli ormoni della crescita (e questo invece ê sicuro).
Ma se è per questo anche con il nuoto dovrebbe succedere la stessa cosa. E non ditemi che con il nuoto non ci si fanno i muscoli, almeno...nel modo in cui l'ho fatto io i muscoli li ha sviluppati, infatti ho dei buoni pettorali, spalle larghe e bicipiti grossi. E secondo questo ragionamento anche fare flessioni, addominali ecc dovrebbe provocare il rallentamento della crescita...
Oddio, c'è ancora gente che pensa alla palestra come uno stoppacrescita per bimbi?
Si chiama biologia, eh.
Gimik_817
Ma se è per questo anche con il nuoto dovrebbe succedere la stessa cosa. E non ditemi che con il nuoto non ci si fanno i muscoli, almeno...nel modo in cui l'ho fatto io i muscoli li ha sviluppati, infatti ho dei buoni pettorali, spalle larghe e bicipiti grossi. E secondo questo ragionamento anche fare flessioni, addominali ecc dovrebbe provocare il rallentamento della crescita...
Bhe, puoi immaginare che essendo il nuoto fra gli sport più completi, "spalle pettorali" era per far capire che comunque ho sviluppato dei discreti muscoli.
Il fatto della "biologia" però non l'ho mai sentito. Tu lo dai come un dato di fatto, mentre l'ho sempre vista più come un luogo comune, un possibile luogo comune.
Vabbè, allora ci vuole l'esempio
Schwarzenegger, ha iniziato a 14 anni. E' alto più di 184.
1) quanto era alto a 14 anni?
2) si allenava veramente o è solo un dato statistico e a 14 anni andava in palestra alla cazzo.
3)se è vero che lui gia da 14 anni pompava duro in palestra, molto probabilmente sarebbe potuto essere alto 1.90-95, magari 2.10, o magari l'uomo piu alto del mondo, che devo dire
4)al di là di tutto, ci sono le eccezioni, i corpi non sono tutti uguali
EDIT: e siamo sicuri sia vero? Su wikipedia non ho trovato niente, non dico tu dica bugie sia chiaro, nel senso che pero girano tante leggende metropolitane sui vipsspspss
Gimik_817
Bhe, puoi immaginare che essendo il nuoto fra gli sport più completi, "spalle pettorali" era per far capire che comunque ho sviluppato dei discreti muscoli.
Il fatto della "biologia" però non l'ho mai sentito. Tu lo dai come un dato di fatto, mentre l'ho sempre vista più come un luogo comune, un possibile luogo comune.
Chiedi ad un qualsiasi biologo^^ o docente di biologia
1) quanto era alto a 14 anni?
2) si allenava veramente o è solo un dato statistico e a 14 anni andava in palestra alla cazzo.
3)se è vero che lui gia da 14 anni pompava duro in palestra, molto probabilmente sarebbe potuto essere alto 1.90-95, magari 2.10, o magari l'uomo piu alto del mondo, che devo dire
4)al di là di tutto, ci sono le eccezioni, i corpi non sono tutti uguali
EDIT: e siamo sicuri sia vero? Su wikipedia non ho trovato niente, non dico tu dica bugie sia chiaro, nel senso che pero girano tante leggende metropolitane sui vipsspspss
At the age of fourteen, Schwarzenegger chose bodybuilding over football (soccer) as a career.[10][11] Schwarzenegger has responded to a question asking if he was 13 when he started weightlifting: "I actually started weight training when I was 15, but I'd been participating in sports, like soccer, for years, so I felt that although I was slim, I was well-developed, at least enough so that I could start going to the gym and start Olympic lifting."[4] However, his official website biography claims: "At 14, he started an intensive training program with Dan Farmer, studied psychology at 15 (to learn more about the power of mind over body) and at 17, officially started his competitive career. http://en.wikipedia.org/wiki/Arnold_Schwarzenegger
14, 15. Siam lì.
Inoltre su internet non si trova niente a riguardo (sullo stop della crescita dovuto alla palestra).
Anzi, ovunque si legge il contrario:
Spoiler:
Does Weight Lifting Stunt Growth in Height? I get this question all the time: "I'm in my teens and I want to start weight lifting. But someone recently told me that weightlifting can stunt my growth. Is this true?" It's seems this myth will never die. But I will try again to kill it. The whole notion of growth being stunted by weight lifting is a myth. It didn't stunt the growth of Shaquille O'Neal, David Robinson, Karl Malone, Michael Vick, etc. They all started lifting in their early teens, and all have gone on to be well over 6' tall and star in professional sports. Dave Draper and Arnold Schwarzenegger started lifting very young and both are 6'1" or taller. Lou Ferrigno started working out at 14 years old at the height of 5' 9" and grew to 6' 5" - taller then anyone in his family! So the answer is no, weightlifting does not stunt height growth, or any other kind of growth, for that matter. There is no scientific evidence to support such ideas and, in fact, books such as the Russian, School of Height, suggest that weight training may stimulate growth. The latest weight training studies done on teens showed only positive effects. I'd also point out that activities such as running and jumping create forces on the body that are six to eight times one's body weight. The compression forces on his legs and spine are far greater in running and jumping than they will ever be in squatting or pressing over head. Not only will proper weight training not stunt growth, it allows teens to grow up with stronger muscles and bones, along with a healthy lifestyle. It certainly benefits any other sport they engage in. Even though proper weight training protocols will not inhibit growth, the risk for such occurrences and injuries are just like anything else. If you have proper instruction and a well-organized program,,your chances are very low. It is important to learn the basics of weight training and get medical clearance from your doctor before you begin. Careful attention should be paid to correct weightlifting form, and not using too much weight or too much stress placed on the joints. This is still true, of course for everyone, regardless of age, and no one should ever try to do more weight than they can reasonably lift, otherwise injury can occur. Correct technique will reduce any risk of injury and develop your strength more effectively than not training with proper technique. The greatest benefits and smallest risks occur when 8 to 15 repetitions can be performed with a given weight before adding weight in small increments. Remember if you are going to exercise regularly always do a warm up followed by some stretching. After your workout take 5-10 minutes to cool down and do some more gentle stretching. Studies have shown that people who warm up and cool down adequately have far fewer injuries.
Ottimo, in ogni caso ho deciso che fare: thai + palestra. Ho già iniziato e oggi faccio fatica a scendere le scale dal male che ho ai polpacci xD inoltre ho sudato come un porco, ci ha fatto correre, saltare la corda, fare addominali, e molto stretching ( a thai intendo). Questo unito con una, massimo due volte di palestra a settimana dovrebbe dare i suoi effetti!
Anto#15
) impedisce di formare al corpo gli ormoni della crescita (e questo invece ê sicuro).
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