Discussione: non dovrei esser già morto? [kcal inside]

Nubilus

#46 17-09-10 10:38

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una sera mangiai due mc menù, facendo dei calcoli molto veloci e approssimativi, avevo ingerito circa 1900-2000 kcal, solo in una sera, senza contare il resto del giorno

enriccio

#47 17-09-10 11:20

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Tenente Aldo Raine

Ho letto tutto il topic, ma ancora non ho capito perché l'autore fosse convinto che andando sotto con le calorie rispetto al bisogno giornaliero si muoia. Enriccio, sai che anche se non mangi NIENTE per 48h non muori, vero? Certo, ti sentirai stanco, ti girerà la testa, farai fatica a camminare... Ma per morire di fame, di certo non bastano 300-400 kcal in meno per un solo giorno.

si chiama iperbole

Gib9

Mah, rispetto al tuo fabbisogno calorico e' pochino, ma per morire serve ben altro; cos'e' un giorno? Il numero di calorie si avvicina a quello di una buona dieta in fase di definizione( la mia e' durata 4 mesi, 1600/700 calorie pero' che, considerando il peso, 85 kg, erano un cazzo ), solo che, gli elastici vengono sostituiti da massacranti schede, che rendono il periodo ancor piu' stressante. Sopravviviamo noi con cio', penso proprio che tu puoi fare lo stesso, per un misero giorno.

in realtà mangio tutti i giorni così

PaEMa

#48 17-09-10 11:23

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Spech

Si aspira, poi chissà.
No, il punto è che non solo non muore perché ha la ciccia (che comunque non può essere bruciata da sola), ma perché mangiando meno il suo corpo si adegua a quella quantità di energia: non gli cresceranno più i muscoli (o peggio, gli diminuiranno), sarà più depresso e più facilmente preda di infezioni e cazzi vari.

MANGIATE.

ok, Doc

Tenente Aldo Raine

Ho letto tutto il topic, ma ancora non ho capito perché l'autore fosse convinto che andando sotto con le calorie rispetto al bisogno giornaliero si muoia. Enriccio, sai che anche se non mangi NIENTE per 48h non muori, vero? Certo, ti sentirai stanco, ti girerà la testa, farai fatica a camminare... Ma per morire di fame, di certo non bastano 300-400 kcal in meno per un solo giorno.

che poi noi occidentali da quel che so mangiamo molto più del fabbisogno giornaliero. a noi basterebbero 2000 kcal al giorno e noi sforiamo sempre.

matto999

#49 17-09-10 11:26

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eccerto, perchè tu bruci 300gr di grasso saltando come un pirla per una mezzora

Valiant

#50 17-09-10 11:54

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enriccio

io intendo che dovrei essere morto perchè il mio fabbisogno è tipo il triplo di quello che ho assunto oggi

E non hai riserve di grasso? (ah, anche se sei magro ce le hai, tranquillo) Non hai il glicogeno nei muscoli? Non hai il glicogeno nel fegato? Pensavi che dovessimo mangiare ogni giorno perchè non siamo capaci di immagazzinare energia? Se fosse così si morirebbe di fame dopo 24 ore senza cibo

ma quale peppino pinesi

#51 17-09-10 14:03

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PaEMa

che poi noi occidentali da quel che so mangiamo molto più del fabbisogno giornaliero. a noi basterebbero 2000 kcal al giorno e noi sforiamo sempre.

Si, ti basterebbero se te ne stai tutto il giorno sul divano a lievitare

enriccio

#52 17-09-10 14:53

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Valiant

E non hai riserve di grasso? (ah, anche se sei magro ce le hai, tranquillo) Non hai il glicogeno nei muscoli? Non hai il glicogeno nel fegato? Pensavi che dovessimo mangiare ogni giorno perchè non siamo capaci di immagazzinare energia? Se fosse così si morirebbe di fame dopo 24 ore senza cibo

enriccio

si chiama iperbole

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enriccio

#53 17-09-10 15:00

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matto999

eccerto, perchè tu bruci 300gr di grasso saltando come un pirla per una mezzora

non credo però essendo sotto di 800kcal dal metabolismo basale teoricamente 100g dovrebbero essere andati via

Stiv

#54 17-09-10 15:06

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spiegami come fai a perdere 300g di grasso con 4 salti sui tappeti..
no perchè io mi spacco di dieta da 2 mesi e mezzo e ho perso 8kg e nemmeno tutto grasso anzi

Alpha e Omega

#55 17-09-10 15:28

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enriccio

questo è quello che ho mangiato oggi, con rispettive kcal accanto.
p.s.: braciole=involtini di carne

latte 60
fette 75
nesquik 55
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190 poche

lenticchie 110
prosciutto 120
pera 70
susina 30
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330 poche o.o

braciole 160
olio 80
pera 70
susina 30
--------------
340 ._.

tot 860 ceeeeeeeeeerto

contando che ho 17 anni, sono alto 179cm e peso ~77kg, e che oggi sono ho saltato per mezz'ora sui tappeti elastici, non dovrei essere già morto? in via teorica DOVREI aver bruciato 250~300g di grassi circa. non mi sembra possibile

Eh? ma che stai dicendo?

enriccio

#56 17-09-10 15:56

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Alpha e Omega

Eh? ma che stai dicendo?

niente, cazzate. se continui a leggere tutto il post magari puoi capire meglio, però.

Stiv

spiegami come fai a perdere 300g di grasso con 4 salti sui tappeti..
no perchè io mi spacco di dieta da 2 mesi e mezzo e ho perso 8kg e nemmeno tutto grasso anzi

come sopra..

Stiv

#57 17-09-10 17:02

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la mia era ironia
purtroppo non funziona così...non siamo delle macchine...il nostro metabolismo si adatta...e di certo non è il grasso il carburante che il nostro corpo predilige

Alaric

#58 17-09-10 20:06

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Beh io quando mi misi a dieta ferrea mangiavo sempre 7-900 kcal al giorno, per tipo 2-3 mesi. Non morii ma alla fine ero un zombie e quando tornavo a casa collassavo come un morto sul divano\ letto più vicino. In compenso in meno di 5 mesi persi 11kg.

darkest

#59 17-09-10 20:19

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Spech, ma con quale attività e in che modo si bruciano meglio i grassi? Corsetta lenta per tempi non brevi?
Un istruttore mi disse che superata una certa frequenza cardiaca il corpo smette di bruciare i grassi e si dedica ai muscoli.

Stiv

#60 17-09-10 21:01

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il modo più semplice ed accessibile per dimagrire per gli uomini è una dieta con pochi carboidrati a favore di grassi (buoni) e proteine...ciò che dico è troppo esemplificato però in parole povere è così...io ho perso 8 kg in 2 mesi e mezzo (2 settimane di dieta libera causa vacanze) e avrò corso neanche 10 volte...quindi...vi posso dire che non è solo l'attività aerobica che fa dimagrire...più che altro è l'introito calorico giornaliero e meccanismi ormonali che fanno la differenza...devo precisare che io faccio palestra e questo mi è fondamentale...almeno per il tipo di dieta che sto seguendo.
ps vorrei precisare che non ero un ciccominkia prima