Discussione: per intenditori di palestra ( spalle verso avanti)

PIGO

#16 09-10-10 00:09

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Lascia perdere, chiunque ti abbia consigliato di fare petto per risolvere il problema casssssae, fai peggio.

13 anni di ciclismo agonistico e ho il tuo problema ma bello evidente.
Lavora sulla schiena, in particolare sui dorsali.

EDIT: il nuoto fa benissimo per il tuo problema, vai di dorso

TrUdi_lov3

#17 09-10-10 02:30

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veramente se alleni il petto le incurverai ancora piu in avanti...