Oggi ho fatto lo stepper.. I primi 30 secondi impacciatissimo..
Ma che potenza mi consigliate? Ho fatto una media di 70 w/h (non ricordo l'unità di misura) circa..
Posterò periodicamente foto del mio culetto per mostrare i progressi.
Altre due domande una quasi stupida e l'altra meno:
- Ma il tapis roulant come fa a calcolare il battito cardiaco se non tocco le placche metalliche né ho alcunché addosso (e ovviamente senza inserire dati personali)? Immagino faccia inferenza approssimativa su dati medi pre-caricati, però era anche abbastanza preciso.. (indossavo un cardiofreq e la differenza nella maggior parte dei casi era nei +-5 bpm °-°).. Mha!
- Quest'anno a pranzo mangio quasi sempre pasta, e spesso pasta
e basta (essendo quasi tutta la settimana alla mensa della nuova uni ed essendo qui i prezzi altini non mi dispiace risparmiare) (talvolta pasta E quarto di pizza
)... Sarebbe una buona idea prendere
al posto della pasta il secondo (e se si, che secondo è meglio?) e stop? Prima prendevo anche la verdura, ma pagare 2 euro per una vaschettina minuscola è da matti... Preferisco comprarla nei supermercati e mangiarla abbondantemente a cena.
Nachash
baffanculo multipower
che poi quando sono davanti al pc ho anche + fame!!
