Discussione: Dimagrire.

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  1. FasterFaster è offline #61
    28-01-11 16:01
    Puoi fare quel che vuoi col cibo ma senza un attività fisica adeguata resta tutto o inutile o di breve durata.
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  2. Pissio #62
    29-01-11 11:45
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    senza un attività fisica adeguata resta tutto o inutile o di breve durata.
    Aridaje. Perche' fate parlare l'ignoranza e non il cervello?
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  3. L'avatar di Mechwarrior MechwarriorMechwarrior è offline #63
    29-01-11 12:16
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    Puoi fare quel che vuoi col cibo ma senza un attività fisica adeguata resta tutto o inutile o di breve durata.
    è il contrario
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  4. johnny freak #64
    29-01-11 12:23
    Citazione Valiant Visualizza Messaggio
    pessimo consiglio. Quello è tutto grasso cattivo. Ingrassi sicuramente, ma ti ritrovi anche le arterie incrostate di merda.

    Per dimagrire mi sento di dare un consiglio che può sembrare banalissimo, ma giuro che è efficace: mangia lentamente. Mastica almeno 20 volte ogni boccone, intervalla ogni boccone con una sorsata d'acqua, aspetta un po' di più tra una portata e l'altra.
    Nel periodo in cui io stesso seguivo rigidamente questi consigli sono calato tantissimo in pochi mesi. Inoltre è efficace perchè non ti fa patire la fame!
    Sarebbe meglio anche accompagnarci un minimo di attività fisica, tipo camminare a passo veloce almeno un'ora, per almeno 3 volte a settimana.
    Bere troppo durante i pasti rallenta e peggiora la digestione... meglio bere poco.
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  5. L'avatar di Evga-CLASSIFIED Evga-CLASSIFIEDEvga-CLASSIFIED è offline #65
    29-01-11 12:39
    Come fate a bere molto durante i pasti? il 90% delle volte non supero il bicchiere
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  6. L'avatar di Yanagi tfoa Yanagi tfoaYanagi tfoa è offline #66
    29-01-11 12:43
    io sono riuscito a perdere 35 kg...il consiglio è vai da un nutrizionista e non un dietologo che sanno di più quello che fanno segui la dieta e se riesci integra con attività fisica aerobica
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  7. L'avatar di Tripla Z Tripla ZTripla Z è offline #67
    29-01-11 12:53
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    io sono riuscito a perdere 35 kg...il consiglio è vai da un nutrizionista e non un dietologo che sanno di più quello che fanno segui la dieta e se riesci integra con attività fisica aerobica
    /thread

    Le diete sono cose che non vanno prese alla leggera e c'è gente che ci ha studiato e che ti fa una completa anamnesi e visita prima di darti una dieta da seguire perché una dieta sbagliata può portare a delle conseguenze che potrebbero essere gravi.
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  8. FasterFaster è offline #68
    29-01-11 13:25
    Citazione Pissio Visualizza Messaggio
    Aridaje. Perche' fate parlare l'ignoranza e non il cervello?
    Spiacente ma becchi la persona sbagliata, sono piuttosto preparato sull'argomento.

    Citazione Mechwarrior Visualizza Messaggio
    è il contrario
    Eh? O_o
    Spiegami perchè sospetto un fraintendimento.
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  9. L'avatar di cruz88 cruz88cruz88 è offline #69
    29-01-11 13:28
    jogging e non stare ore seduto davanti la postazione
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  10. L'avatar di Yanagi tfoa Yanagi tfoaYanagi tfoa è offline #70
    29-01-11 13:30
    Citazione Tripla Z Visualizza Messaggio
    /thread

    Le diete sono cose che non vanno prese alla leggera e c'è gente che ci ha studiato e che ti fa una completa anamnesi e visita prima di darti una dieta da seguire perché una dieta sbagliata può portare a delle conseguenze che potrebbero essere gravi.
    esattoi..il fare da soli è assolutamente sconsigliabile
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  11. L'avatar di Evga-CLASSIFIED Evga-CLASSIFIEDEvga-CLASSIFIED è offline #71
    29-01-11 13:31
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    esattoi..il fare da soli è assolutamente sconsigliabile
    Vabbeh cmq fare cardio non fa male in ogni caso. Anche se una visita medica per sicurezza ci sta .
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  12. L'avatar di Yanagi tfoa Yanagi tfoaYanagi tfoa è offline #72
    29-01-11 13:33
    Citazione Evga-CLASSIFIED Visualizza Messaggio
    Vabbeh cmq fare cardio non fa male in ogni caso. Anche se una visita medica per sicurezza ci sta .
    vabbè quello no non è che serve un consiglio medico per andare a correre dicevo per la dieta
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  13. L'avatar di Evga-CLASSIFIED Evga-CLASSIFIEDEvga-CLASSIFIED è offline #73
    29-01-11 13:36
    Citazione Yanagi tfoa Visualizza Messaggio
    vabbè quello no non è che serve un consiglio medico per andare a correre dicevo per la dieta
    Io la fare cmq. Sopratutto quando sali con i minuti.
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  14. L'avatar di Yanagi tfoa Yanagi tfoaYanagi tfoa è offline #74
    29-01-11 13:38
    Citazione Evga-CLASSIFIED Visualizza Messaggio
    Io la fare cmq. Sopratutto quando sali con i minuti.
    vabbè ma una persona normale dubito che abbia problemi, soprattutto un giovane...fosse un uomo di mezza età sarebbe doveroso

    certo sempre meglio qualche controllo in più che in meno
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  15. L'avatar di Kukulcan KukulcanKukulcan è offline #75
    29-01-11 13:41
    Citazione johnny freak Visualizza Messaggio
    Bere troppo durante i pasti rallenta e peggiora la digestione... meglio bere poco.
    Meglio bere tanto, ma poco durante i pasti

    Personalmente bevo anche 2 bottiglie da 2 litri al giorno
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