Allora, il problema non sono le frequenze, ogni pezzo ha, come giustamente scrive Tiabhal, frequenze di funzionamento autonome (a parte la ram, che in caso di moduli diversi funziona alla frequenza minore). Perciò in un pc puoi avere il processore a 3,06 GHz, la RAM a 1600 MHz, la vram a 4000MHz, ecc.
Il problema è che le performance di un computer, specie nei giochi, sono influenzate dai pezzi più scadenti: se monti una scheda video potentissima insieme ad un processore scarso, non puoi aspettarti grandi risultati, perché sarai cpu limited. Stesso discorso, ma al contrario: una scheda video integrata o di fascia bassa non ti permetterà di giocare molto bene, nemmeno con un Core i7 980X. Credo che fosse questo che intendeva dire il tuo amico