Andare a dormire a stomaco vuoto

[The King Fighter]

Andati mai a letto affamati? Che sia un leggero languore oppure una fame eccessiva?
A me è capitato un paio di sere fa di andare a letto e appena spenta la luce mi son accorto di avere un po' di fame, di solito prima di andare a dormire mangio qualcosa perché, andando a letto tardi, verso le 00:00-01:00, ho sempre fame visto che è passata qualche ora dall'ultimo pasto (la cena) e in genere non mangio mai cose intramezzo (patatine, dolciumi) e se bevo di solito è una birrozza, in conclusione nel mio caso non si propone mai questa situazione di fame pre dormita, ma per finire davvero quel che stavo dicendo, due sere fa ho provato questo "esperimento" e ho notato che ho fatto piu' fatica ad addormentarmi, la sensazione di fame mi teneva sempre un po' sveglio, anche se mentalmente non ero attivo (come capita ogni tanto di andare a letto ma di sentirsi il cervello "sveglio" impiegandoci anche piu' di un'ora a prender sonno) la sensazione fisica della fame mi impediva di "rilassarmi".
La mattina seguente, che abbia mangiato o meno prima di andare a dormire (o anche mezz'ora prima di andare a letto), la sensazione di fame è la stessa. Voi?

[deltax]

credo che le risposte saranno più o meno tutte uguali, amenochè tra di noi non ci sono alieni.
A meno di non aver un metabolismo eccessivaemente lento, quello da te descritto dovrebbe essere un "comportamento" tipico del corpo umano : anch'io cenando tra le 8 e 9, se vado a letto dopo le 00.30 ho fame; sensazione di fame che mi tiene sveglio, poi la mattina la fame è la stessa indipendentemente se avevo fame quando sono andato a letto.

[schiaccianoci]

Tecnicamente una delle regole per addormentarsi è non mangiare prima di andare a letto.

Però sinceramente io non sono mai riuscito ad addormentarmi con lo stomaco vuoto.

[The King Fighter]

credo che le risposte saranno più o meno tutte uguali, amenochè tra di noi non ci sono alieni.
A meno di non aver un metabolismo eccessivaemente lento, quello da te descritto dovrebbe essere un "comportamento" tipico del corpo umano : anch'io cenando tra le 8 e 9, se vado a letto dopo le 00.30 ho fame; sensazione di fame che mi tiene sveglio, poi la mattina la fame è la stessa indipendentemente se avevo fame quando sono andato a letto.

Si quello si, ma era per sapere se malgrado questo qualcuno va a dormire con la fame per motivi suoi del tipo che pensa sia inutile mangiare prima di andare a dormire perché è uno spreco di cibo visto che comunque si dorme (anche se parte dell'energia serve per azioni del corpo come respirare) o perché si sente in colpa perché poi ingrassa () oppure proprio non sopporta la fame. E se riesce a prendere sonno anche se non mangia.

[rabdomante]

Mh,interessante. E da quant'è che non hai più le mestruazioni?

[Anto#15]

Yogurt greco con 10 mandorle, o 3 noci, prima di dormire. Proteico e delizioso.
Oppure fiocchi di latte.

[fullmetalshinigami]

Io se sento che ho dei languorini col caspio che mi addormento Se ho fame mi prendo o qualche biscotto (Macine o Galletti, di solito) o uno yogurt con qualcosa (cereali e robe così). Più una massiccia dose di acqua successiva che, almeno a me, concilia il sonno che è una meraviglia.

[phantommy]

Ho appena mangiato sei porzioni di lasagne. Dopo provo ma di norma non mangio niente prima di dormire.

[NikoDarius]

Per chi come me soffre di reflusso gastroesofageo è quasi un obbligo a meno di non voler passare una notte disastrosa XD

[Tripla Z]

Per chi come me soffre di reflusso gastroesofageo è quasi un obbligo a meno di non voler passare una notte disastrosa XD

vero però non è bello andare a letto a stomaco vuoto perché anche dormendo consumiamo energie meglio mangiare un'oretta o due prima di andare a dormire

[Andreavedy]

Il contrario. La notte mi viene sempre un casino di fame (come adesso). Quindi posso dire che dormo a stomaco pieno.

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[HawkinHawk]

Yogurt greco con 10 mandorle, o 3 noci, prima di dormire. Proteico e delizioso.
Oppure fiocchi di latte.

Brofist! Yogurt magro e banana! :rox :

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[Enrico IV]

l'altra sera sono andato a dormire a digiuno dopo aver mangiato l'ultima volta alle 10.30 del mattino e aver lavorato tutto il pomeriggio e aver camminato tutta la sera. Così, per vedere l'effetto che fa. Quando mi sono steso la fame è passata, anche perchè son crollato quasi subito (e comunque di solito non ho mai fame quando sono a letto), ma quando mi sono svegliato al mattino stavo malissimo e mi girava la testa come non mai

[phantommy]

Ok, non ho preso sonno per almeno quaranta minuti.

[the dark player]

spesso, mangio pochissimo finchè andavo all'uni avevo laboratorio il pomeriggio (non mangiavo a mezzogiorno) tornavo a casa alle 18 preparavo i pezzi per la serata andavo a prove (senza cena) ed ero a casa alle 2 e via a letto