Sonnolenza durante lo studio

[Luc@/=\]

Che diavolo ci faccio qua, ho un esame fra una settimana e non so un cazzo.

[alexdgl]

Io sta "notte" mi son addormentato dopo le 6.. Alle 9 ero in piedi e oggi ho 4 ore di analisi...holé.

[Harald Hardraade]

Che diavolo ci faccio qua, ho un esame fra una settimana e non so un cazzo.

*

[FaNcAzZiSmO]

Un mio fidato amico mi ha detto che da qualche mese studia mettendosi le cuffie e ascoltando i rumori dell'aspirapolvere

Spoiler:

Ovviamente come sottofondo e non ad alto volume. Facendo così si isola dal mondo esterno e rimane concentrato nello studio. Io ancora ci devo provare tanto tra 2 settimane anche per me inizierà il periodo esami. Sotto periodo esami riesco a studiare anche 10h al giorno, per non incappare nel sonno vado a letto verso le 23 senza mettere la sveglia, mi alzo al massimo alle 9 e sono 10h di sonno, alle 10 inizio a studiare fino alle 13 (3h di studio), mangio e vedo un po' di tv fino alle 15 e riattacco a studiare fino alle 20 (altre 5 ore), doccia, cena e film. Ho fatto questa vita per 1 mese quest'estate e ho passato 4 esami con un totale di 32 crediti riducendomi agli ultimi giorni (1° anno ingegneria). Dovete dormire e se avete ancora sonno fate una corsetta, il corpo si risveglia e prendendo l'abitudine dormirete anche di meno.

[er petrax]

Studio la notte da una vita

[Linkomane]

9 ore e mezza al giorno?

Sembra tanto ma all'uni specialmente sotto esami è così, mia ragazza quando ne prepara uno studia minimo 10-11 ore al giorno.

[Lop]

capitava anche a me, è un indicatore di forte stress. Sistema in fretta la cosa e torna ai bioritmi umani altrimenti alla lunga il tuo sistema immunitario ne risente e comincerai ad ammalarti spesso (e non è bello)

Uff, se il bioritmo umano riuscisse a chiarirmi invece che a farmi ammalare meno e basta


EDIT: ci stavo già pensando, ma come consiglia fancazzismo, devo provare a riprendere un po' di attività fisica, che sennò muoio fra 3 anni per davvero.

[Giova 90]

Io bevo un goccio di Red Bull poco per volta !

[Vivisector]

invece del caffè dovresti farti una dose di "hottantavogliadistudiare"

[ryanmaverick]

Here i am. Ho un esame tra 9 giorni e non riesco a studiare una fava dopo 1h, massimo 1,30, sono già spompato. Quando poi devo studiare dopo una mattinata di lezione è anche peggio

[rabdomante]

Un mio fidato amico mi ha detto che da qualche mese studia mettendosi le cuffie e ascoltando i rumori dell'aspirapolvere

Spoiler:

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ma che cazzo

[Vivisector]

Un mio fidato amico mi ha detto che da qualche mese studia mettendosi le cuffie e ascoltando i rumori dell'aspirapolvere

Spoiler:

Ovviamente come sottofondo e non ad alto volume. Facendo così si isola dal mondo esterno e rimane concentrato nello studio. Io ancora ci devo provare tanto tra 2 settimane anche per me inizierà il periodo esami. Sotto periodo esami riesco a studiare anche 10h al giorno, per non incappare nel sonno vado a letto verso le 23 senza mettere la sveglia, mi alzo al massimo alle 9 e sono 10h di sonno, alle 10 inizio a studiare fino alle 13 (3h di studio), mangio e vedo un po' di tv fino alle 15 e riattacco a studiare fino alle 20 (altre 5 ore), doccia, cena e film. Ho fatto questa vita per 1 mese quest'estate e ho passato 4 esami con un totale di 32 crediti riducendomi agli ultimi giorni (1° anno ingegneria). Dovete dormire e se avete ancora sonno fate una corsetta, il corpo si risveglia e prendendo l'abitudine dormirete anche di meno.

io quando sto a letto e mia madre passa l'aspirapolvere mi rilasso al massimo

[Acetilcolina]

Io faccio moltissima fatica a studiare di pomeriggio/mattina, spesso studio la sera o tardo pomeriggio t(17-20 /21-23) questo solo perchè quando studio mi concentro molto e quindi studiare per troppe ore ha quasi l'effetto opposto, poi anche io non è che studi un granchè devo impegnarmi di più
Anche io cmq ho il problema della sonnolenza e sono ipersensibile alle sostanze tipo caffè e redbull, roba che divento iperattiva per 2 giorni e poi crollo in un sonno profondo per una giornata intera, quindi non è che mi siano molto di aiuto
Mia sorella mi ha consigliato le pasticche di guaranà(penso siano tipo integratori), con lei dice che funzionavano, io non ho idea magari le provo e ti faccio sapere

[mxyzptlk]

Un mio fidato amico mi ha detto che da qualche mese studia mettendosi le cuffie e ascoltando i rumori dell'aspirapolvere

Io al massimo conoscevo questo:

http://www.rainymood.com/

[semerkhet]

Mia sorella mi ha consigliato le pasticche di guaranà(penso siano tipo integratori), con lei dice che funzionavano, io non ho idea magari le provo e ti faccio sapere

Sono sempre prodotti caffeinici, i semi di guaranà venivano usati dagli indios come stimolante proprio perchè ricchi di caffeina.

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