Tapis Roulant o Ellittica?

[Dajezio]

Causa poco tempo per la palestra, sto valutando l'acquisto di un'attrezzo per l'home fitness e sono indeciso tra il tapis roulant e l'ellittica. Lo userei per tenermi in forma e fare cardio, non ho necessità particolari di perdere peso.

Qual'è più completo e coinvolge più muscoli nell'allenamento? Ci si annoia di più con l'ellittica?

Ho un budget massimo di 500/550€, il rapporto qualità/prezzo dell'attrezzo va favore dell'ellittica? Cioè, con quei soldi è più facile prenderci una buona ellittica che un buon tappeto, vero?

[Rau90]

se non hai problemi di spazio ti consiglierei tutti e due così ti annoi di meno http://www.amazon.it/Tapis-Roulant-M...5415446&sr=1-1 una cosa del genere mi sembra buona ed è scontata di molto
Per il resto, sicuramente i tapis buoni costano di più delle ellittiche, io personalmente preferisco il tapis perché mi annoio di meno, l'ellittica dopo un pò mi stufa, ma ovviamente va a gusti... per quanto riguarda il coinvolgimento dei muscoli aspetto qualcuno più esperto

[Dajezio]

se non hai problemi di spazio ti consiglierei tutti e due così ti annoi di meno http://www.amazon.it/Tapis-Roulant-M...5415446&sr=1-1 una cosa del genere mi sembra buona ed è scontata di molto
Per il resto, sicuramente i tapis buoni costano di più delle ellittiche, io personalmente preferisco il tapis perché mi annoio di meno, l'ellittica dopo un pò mi stufa, ma ovviamente va a gusti... per quanto riguarda il coinvolgimento dei muscoli aspetto qualcuno più esperto

Spazio non tantissimo ed anche per riporlo il tapis sarebbe più comodo perché ripiegabile a differenza dell'ellittica.

Come allenamento dovrebbero abbastanza completi entrambi, anche se l'ellittica col movimento fluido ha il vantaggio di non stressare ginocchia, caviglie, articolazioni e schiena, credo. Vediamo se qualcun'altro ne sa di più.

Grazie per il link, do uno sguardo anche su Amazon.

[Colin mc Rae]

Io andrei di tapis roulant. L'ellittica non so, non mi ha mai convinto; mi sembra troppo soft, la sento utile giusto per sciogliere i muscoli prima di qualcosa di serio.
Io comunque imparerei anche un bel po' di esercizi a corpo libero, non puoi sostituira la palestra con un tapis roulant.

[Elbenna]

Scusate ma, con il tapis roulant si fà tanto rumore? Diciamo, quello sotto smadonna?

[sig.tempesta]

Prendi in considerazione anche questa:

Spoiler:

Bastano 15 minuti al giorno, se fatta bene permette di bruciare quanto un 50 minuti di corsa e la riponi dove vuoi

[9MoNtY2]

Prendi in considerazione anche questa:

Spoiler:

Bastano 15 minuti al giorno, se fatta bene permette di bruciare quanto un 50 minuti di corsa e la riponi dove vuoi

hard style; ottimo consiglio comunque!

[Gabri_1989]

io a casa le ho entrambe però preferisco l'ellittica, oltretutto il tapis roulant mi hanno detto che per simulare bene la corsa deve essere molto buono, tipo quello che hanno nelle palestre.

[Free_Man]

Scusate ma, con il tapis roulant si fà tanto rumore? Diciamo, quello sotto smadonna?

diipende se cammini o corri, non è tanto il motore ma la camminata a fare rumore, se lo fai nel cuore della notte immagino che si senta, io comunque utilizzo da anni il tapis roulant, non lo faccio mai oltre le 9 di sera e mai prima delle 10 nei weekend e nessuno si è mai lamentato con me.