Salve, questo proprio non sapevo dove postarlo, ma visto che una corretta alimentazione è vitale per lo sport posto qui.
Dunque, io faccio kung fu, ho un bel po di grasso in eccesso di cui oglio sbarazzarmi, ma per quanto mi alleni non dimagrisco perchè ho un alimentazione estremamente sbilanciata (in pratica mangio solo schifezze, cibi precotti, cibi fritti, pasta pasta e ancora pasta, oppure carne carne e ancora carne, i miei pasti sono estremamenti sbilaniati da questo punto di vista)
Mi sapete dare qualche dritta per migliorare la mia alimentazione in modo da non riaccumulare con i pasti i grassi che brucio allenandomi?
thx