[17]Dailyranders vs. timidezza con le ragazze

[Grande_Puffo]

dovresti avere un po' d ciccia, è giusto?
io sono 1.85 x 68 kg, in generale mi è uscito un fisichino discreto, prima ero 81 kg

ma nn centra, dipende da cm 6 d costituzione, fai te ke io sn 1.68 x 65 kili ma nn sn grasso, altri magari pesano 10 kili meno e hanno + panza...

[dan1988]

nn diciamo cazzate,grazie

Prima cosa non stai parlando con un tuo amico, modera le parole. Secondo ti posso insengnà sulle diete, so dimagrire più di un kilo al giorno senza problemi e ho fatto anche palestra per 2anni, e la palestra ti mette muscoli non ti fà dimagrire quindi cerca di non sparare tu caxxate grazie, e ringrazia che non si possono offendere gli utenti perchè mi hai fatto incaxxare

[Dedi88]

asd raga, nn mettete peso e altezza, nn è molto indicativo... dipende dalla massa magra e dalla massa grassa, dal tipo d costituzione (ectomorfo,endomorfo, esomorfo...) e da altri fattori.
io m sn iscritto ad un forum d bodybuilding&firness pieno d gente competente sempre pronta ad aiutarvi cn dieta e suggerimenti x dimagrire o mettere su massa muscolare, consiglio anche a voi di iscrivervi ad un forum cosi

[† Ænima †]

è da una vita che nn aggiorno ma dovrei essere 1.66-67 X 55-57 kg

Ho letto ora la tua firma ma è stralolllllllllllll
della serie:
Ogni buco è un pertuso

[agente_47]

ma nn centra, dipende da cm 6 d costituzione, fai te ke io sn 1.68 x 65 kili ma nn sn grasso, altri magari pesano 10 kili meno e hanno + panza...

quoto

[agente_47]

Ho letto ora la tua firma ma è stralolllllllllllll
della serie:
Ogni buco è un pertuso

già, sono felice di nn averla detta io (infatti l'ho specificato) ..è da veri arrapati inside

[Grande_Puffo]

ma dimmi il motivo x cui stanno peggio, quello mmi interessa

xkè nessuno\a li caga, xkè nn si sn mai fatti na tipa, xkè cn nerd ecc ecc

[Kassa]

asd raga, nn mettete peso e altezza, nn è molto indicativo... dipende dalla massa magra e dalla massa grassa, dal tipo d costituzione (ectomorfo,endomorfo, esomorfo...) e da altri fattori.
io m sn iscritto ad un forum d bodybuilding&firness pieno d gente competente sempre pronta ad aiutarvi cn dieta e suggerimenti x dimagrire o mettere su massa muscolare, consiglio anche a voi di iscrivervi ad un forum cosi

qual'è sto forum ??????

[Aldo Mollica]

asd raga, nn mettete peso e altezza, nn è molto indicativo... dipende dalla massa magra e dalla massa grassa, dal tipo d costituzione (ectomorfo,endomorfo, esomorfo...) e da altri fattori.
io m sn iscritto ad un forum d bodybuilding&firness pieno d gente competente sempre pronta ad aiutarvi cn dieta e suggerimenti x dimagrire o mettere su massa muscolare, consiglio anche a voi di iscrivervi ad un forum cosi

quoto

[Dedi88]

Prima cosa non stai parlando con un tuo amico, modera le parole. Secondo ti posso insengnà sulle diete, so dimagrire più di un kilo al giorno senza problemi e ho fatto anche palestra per 2anni, e la palestra ti mette muscoli non ti fà dimagrire quindi cerca di non sparare tu caxxate grazie, e ringrazia che non si possono offendere gli utenti perchè mi hai fatto incaxxare

quante cazzate, un kilo al giorno, x favore... in un giorno se nn bevi perdi anche 2 kg, peccato che sei nn reitegri qnt perso ...muori
ad ogni modo, la palestra nn fa dimagrire?davvero?
e dimmi, le cyclette, i tapis roulant e le spin bike che cosa le tengono a fare?
x fare attività aerobica forse? x fare cardio? e dimmi un po', a cosa serve l'attivià aerobica?
minchia, meno male che hai fatto palestra x 2 anni

[† Ænima †]

già, sono felice di nn averla detta io (infatti l'ho specificato) ..è da veri arrapati inside

Diventerà la mia filosofia zen

[Grande_Puffo]

ma basta flammare, casso!!

[agente_47]

ma basta flammare, casso!!

ki flamma? semmai floodiamo

[dan1988]

quante cazzate, un kilo al giorno, x favore... in un giorno se nn bevi perdi anche 2 kg, peccato che sei nn reitegri qnt perso ...muori
ad ogni modo, la palestra nn fa dimagrire?davvero?
e dimmi, le cyclette, i tapis roulant e le spin bike che cosa le tengono a fare?
x fare attività aerobica forse? x fare cardio? e dimmi un po', a cosa serve l'attivià aerobica?
minchia, meno male che hai fatto palestra x 2 anni

Se permetti sono dimagrito l'anno scorso 10kili in 7gg non sparo cazzate....io
Seconda cosa, è una scemenza fare palestra se devi andare solo sul tapis roulant e poi cmq se ci vai e mangi carne e fai un minimo di attività che allena i muscoli blu, si vanno a formare i muscoli sulla parte grassa e se questo succede il fisico fà schifo, quindi non cercare di sfidarmi in queste cose grazie

[the Darker]

Se permetti sono dimagrito l'anno scorso 10kili in 7gg non sparo cazzate....io

E li hai recuperati, in quanto? 2 giorni?