ciao raga scrivo qui perche mi pare la sezione più adatta
ho un problema con l'acido lattico,mi sta lacerando i pettorali qualcuno ha qualche consigli?
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The best lack all conviction, while the worst
Are full of passionate intensity.
Rivolgiti a uno specialista.
A me passa di solito dopo 3-4 giorni...gardos
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ho un problema con l'acido lattico,mi sta lacerando i pettorali qualcuno ha qualche consigli?
.....anche perche ho scoperto che sono leggende quella che implicano all'acido lattico i dolori il giorno dopo l'allenamento.....
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Appena smetti l'attività fisica doccia immediata...
La vita sinistra tra i rovi dell'umana disperazione, i prescelti conoscono...perchè non di disperazione si sopravvive, ma di forza si vive...
Questa è sbagliato,fidati... è normale che dopo uno sforzo consistente si abbia la produzione di acido lattico da perte del muscolo che è stato sotto sforzo....gardos
.....anche perche ho scoperto che sono leggende quella che implicano all'acido lattico i dolori il giorno dopo l'allenamento.....
Non sono d'accordo. L'acido lattico si forma tra le fibre muscolari quando queste, messe sotto sforzo estremo e senza il dovuto allenamento, non riescono ad ossigenarsi a sufficienza...gardos
.....anche perche ho scoperto che sono leggende quella che implicano all'acido lattico i dolori il giorno dopo l'allenamento.....
La vita sinistra tra i rovi dell'umana disperazione, i prescelti conoscono...perchè non di disperazione si sopravvive, ma di forza si vive...
ho lo stesso proble. alle gambe....gardos
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ho un problema con l'acido lattico,mi sta lacerando i pettorali qualcuno ha qualche consigli?
Non centra l'acido lattico... centra che è normale che i muscoli siano doloranti dopo un'intensa attività fisica, specie se non si è abituati, specie se non ci si è ben riscaldati...gardos
.....anche perche ho scoperto che sono leggende quella che implicano all'acido lattico i dolori il giorno dopo l'allenamento.....
Engineers do it better"Lo scienziato non studia la natura perché è utile, ma perché ne prova piacere e ne prova piacere perché è bella. Se la natura non fosse bella, non varrebbe la pena studiarla e la vita non varrebbe la pena di essere vissuta”.( Henri Poincaré )"Scientists discover the world that exists; engineers create the world that never was."
Scusate l'ignoranza,che intendete per acido lattico?
Riposo per 2 giorni, poi riprendi l'allenamento senza forzaregardos
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ho un problema con l'acido lattico,mi sta lacerando i pettorali qualcuno ha qualche consigli?
Io alla fine di ogni allenamento ho le gambe a pezzi , non mi reggo in piedi , ma è normale ...
Diddy
Scusate l'ignoranza,che intendete per acido lattico?"L'acido lattico si forma tra le fibre muscolari quando queste, messe sotto sforzo estremo e senza il dovuto allenamento, non riescono ad ossigenarsi a sufficienza"Foo Fighter
prenditi delle pillole e passera im 2 giornigardos
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